Всякие интересные техники (продолжение)

Форум » Техники и практики. Новичкам и не только » Всякие интересные техники (продолжение) » Ответить

Всякие интересные техники (продолжение)

Глория Мур: Кидаем сюда интересные техники. хорошие и разные.

Ответов - 77, стр: 1 2 3 4 All

Бастет: Петля обстоятельств Если обстоятельства сильнее тебя, значит, тебе не хватает энергии в центре принятия решений, и может болеть горло, и ты чувствуешь, словно петля затягивается на твоей шее, петля обстоятельств...В этом состоянии человек не может принять то решение, которое хочет, и не может добиться реализации этого решения. Человек не в силах справиться с обстоятельствами, он перестает отвечать за свою судьбу, перестает быть свободным и независимым. Итак, как снять петлю обстоятельств? Растираешь седьмой позвонок большим пальцем правой руки три раза по часовой стрелке, растираешь большим пальцем левой руки против часовой стрелки. На выдохе двумя большими пальцами расщелкиваешь, словно замок, на вдохе ведешь до яремной ямки и на выдохе выбрасываешь. (Лариса Ренар "Открывая новую себя")

Лума: http://trenings.ru/OnLine_treningi/Integralnaya_Grafika/ Вобщем заинтересовала меня эта техника (люблю чтобы было несложно и эффективно), нарисовала я несколько рисунков на изменение состояния и думаю - хочу НГ как нибудь необычно отметить. У нас в последние годы сложилась традиция всю развлекаловку на НГ сваливать на меня. Сначала это даже интересно, а потом напрягать начинает, меня вообще любая обязаловка тяготит. Вобщем нарисовала я картинку и не парюсь, даже продукты особо не стала закупать, сделала мясо по рецепту Малины, фруктов купила, сладостей, икры. За две недели до НГ мамина сестра сообщает, что они отмечать к нам приедут (это хорошо, с ними весело, но можно лучше ) За сутки до НГ поступает приглашение праздновать на лыжной базе. Компания совсем новая, мальчик из Настиной группы (нас его родители пригласили), куча детей Настиного возраста, два катка, куча коньков, лыжи, лес, шашлыки и уха приготовленные большим специалистом в этом вопросе. Вобщем праздник удался Набесились все и взрослые и дети, наелись шашлыков, ухи и еще полно всего было, стол отличный, компания хотя и новая, но очень компанейская. Я ВООБЩЕ ничего не готовила, как и хотела. Настя научилась на коньках кататься. А самое приятное, что от места празднования до нашего дома добираться 15 мин. Вобщем я к чему все это - техника то работает Рекомендую

Женни: Лума

Глория Мур: Девоньки, я тему почистила. А то у нас новая темка открылась про техники, а тут две страницы разговоров не по теме, а техник нету. Непорядок. Новички заходют а техник нету.

Cobra: Лума пишет: Вобщем заинтересовала меня эта техника (люблю чтобы было несложно и эффективно), нарисовала я несколько рисунков на изменение состояния и думаю - хочу НГ как нибудь необычно отметить. У нас в последние годы сложилась традиция всю развлекаловку на НГ сваливать на меня. Сначала это даже интересно, а потом напрягать начинает, меня вообще любая обязаловка тяготит. Вобщем нарисовала я картинку и не парюсь, даже продукты особо не стала закупать, сделала мясо по рецепту Малины, фруктов купила, сладостей, икры. За две недели до НГ мамина сестра сообщает, что они отмечать к нам приедут (это хорошо, с ними весело, но можно лучше ) За сутки до НГ поступает приглашение праздновать на лыжной базе. Компания совсем новая, мальчик из Настиной группы (нас его родители пригласили), куча детей Настиного возраста, два катка, куча коньков, лыжи, лес, шашлыки и уха приготовленные большим специалистом в этом вопросе. Вобщем праздник удался Набесились все и взрослые и дети, наелись шашлыков, ухи и еще полно всего было, стол отличный, компания хотя и новая, но очень компанейская. Я ВООБЩЕ ничего не готовила, как и хотела. Настя научилась на коньках кататься. А самое приятное, что от места празднования до нашего дома добираться 15 мин. Вобщем я к чему все это - техника то работает Рекомендую Лума - просто задаешь программу на желание и каляки маляки рисуешь или все таки что то пытаешься изобразить?

Лума: Cobra пишет: просто задаешь программу на желание и каляки маляки рисуешь типа кода посознанию

Cobra: надо попробовать

Акварель: А я спросить хотела. Кто-то знает такого Вячеслава Томилина ( http://www.aurastudia.ru/tomilin/index.html ) Приезжал к нам, подруга была на вводной лекции. Говорит, вроде есть интересные моменты, но слушать тяжеловато. Никаких книг не нашла, только видеолекции. В общем, хотела узнать, стоящее что-то или чушь, если кто знаком?

Iriska: Пространственная Настройка для Шишковидной железы (http://tomkenyon.com/sound-gifts). Прослушивание этой Настройки, хотя бы несколько минут в день могут помочь вашему организму уменьшить стресс в связи с грядущими изменениями.

Лума: Iriska спасибо, буду слушать, у меня вроде бы изменения грядут

Малина: 1 правило: Никогда не говорить слово «НЕТ» Например, если спрашиваешь в японском магазине «У вас есть мясо?», вам всегда ответят «Да, у нас есть рыба». Любой нормальный человек удивится: «Странно я же спрашиваю мясо, а мне предлагают рыбу». А кому из нас нравится слышать слово «нет»? С раннего детства мы слышим это пресловутое «нет» и прочие запреты. «Мама, можно я пойду гулять? – Нет, сиди, делай уроки». «Мама, можно я пойду на дискотеку? – Нет, тебе еще рано». А вот если бы мама сказала «Можешь, конечно, пойти погулять, только давай я проверю, как ты сделал домашнее задание» или «На дискотеку можно, ждем тебя к ужину в 9». И неважно, что в первом случае тебе придется уныло плестись к своему письменному столу и делать уроки, а во втором возможно дискотека начинается только в 10 и нет смысла собираться. Но ведь создается впечатление, что мама меня понимает, она мне доверяет, а я все равно умнее и хитрее . Так что же такого делают японцы, чего не делала мама? Японцы никогда не отказывают, а предлагают альтернативу из того, что у них имеется. Они дают человеку выбор, этим показывая, что не все так плохо! Поэтому, старайтесь избегать слова «нет» и частицы «не» в своей речи. 2 правило: Любая информация нейтральна, все зависит от того, как к ней к ней относится. Правильно подобранное слово в нужный момент – это как скальпель хирурга, который может вылечить человека, а может оставить инвалидом. Ведь в словах заключена огромная сила. Именно слова определяют наше поведение, наше отношение к другим людям, наше настроение и самооценку. Вот представьте, вы только что познакомились с хорошим человеком. Как изменится ваше отношение к нему, если кто-то скажет: «Он шпион». А если скажет по-другому: «Он разведчик». В первом случае вы уже почти начали презирать человека, а во втором – прониклись к нему большим уважением. Этот принцип ярко описан в притче о Страшном сне: Один восточный властелин увидел сон: будто у него выпали один за другим все зубы. В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его и озабоченно сказал: «Повелитель, я вынужден сообщить тебе, что ты потеряешь одного за другим всех своих близких». Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить несчастного в тюрьму и призвать другого толкователя. Тот, выслушав сон, сказал: "Я счастлив сообщить тебе, что ты переживешь всех своих родных!». Властелин был обрадован и щедро вознаградил толкователя. Придворные очень удивились: «Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой предшественник». На что последовал ответ: «Мы оба одинаково истолковали сон. Очень многое зависит не от того, что сказать, а от того, как сказать». 3 правило: Позитивный настрой Как видите, легко использовать позитивный язык может тот, кто позитивно настроен. А позитивно настроиться можно при помощи приема «рефрейминг». Сам термин произошел от английского слова «Frame» (рамка). Почему рамка, спросят самые логичные из вас? А потому, что смысл любого события зависит лишь от того, в какую рамку мы его вставим. Меняется рамка – меняется смысл. Когда меняется смысл, реакция и поведение тоже изменяются. Так вот, этот прием позволяет изменить смысл любого события в зависимости от того, с какой точки зрения оценим. Т.е., описывая ситуацию другими словами, мы меняем отношение человека (и себя в том числе) к ней. Каждый столичный житель сталкивался с таким явлением как автомобильная пробка. И конечно, кто не испытывал по этому поводу целый арсенал негативных эмоций начиная от легкого расстройства и заканчивая яростным гневом. Но, независимо от того, что ты чувствуешь, пробка рассасываться быстрее не станет. Так имеет ли смысл тратить свои драгоценные нервные клетки на негативные эмоции? А если посмотреть на ситуацию другими глазами, вставить ее в другую рамку, то можно найти позитив и в этой ситуации. И тогда обязательно придет хорошая идея о том, как вынести пользу из этого. Например: «Ничего страшного, пока я могу спокойно почитать (послушать) книгу/ послушать музыку/ новости/ отдохнуть от компьютера». А если никакая идея не приходит сразу, попробуйте использовать приставку «ЗАТО». Тогда получится «ЗАТО пока все работают, я могу спокойно почитать/ послушать музыку». Чувствуете разницу? Рефрейминг можно применять в том случае, если мы будем понимать, что в нашей жизни все события условно можно разделить на два типа: приятные (как подарки) и … полезные (как чеснок). И тогда в любой ситуации, даже в самой критической, можно увидеть пользу! Негативная ситуация. Рефрейминг. Рефрейминг с помощью ЗАТО. Лифт не работает! Мне придется подниматься на 5 этаж пешком! Какая замечательная возможность сделать зарядку для ног! Зато я, наконец, посмотрю, как выглядит мой подъезд. Я сломала каблук в туфлях! Прекрасный повод купить себе новые туфли! Зато новые туфли будут более модные, чем эти Начальник дал срочное задание. Придется остаться после работы Расширение моих обязанностей – это хорошая возможность для карьерного роста Зато у меня больше шансов на повышение оклада, чем у моих коллег. Забыл(а) кошелек дома. Если кошелек остался дома, значит, его точно никто из сумки не вытащит Зато сэкономлю сегодня на проезде в метро (в метро действительно пускают, если ты кошелек забыл, я проверяла) Меня раздражает, когда мои коллеги сплетничают Это прекрасный источник бесплатной рекламы! Буду знать, к кому обращаться в случае необходимости Зато я теперь понимаю, как сплетни выглядят со стороны, и не буду никому подавать такой пример. Снова нужно идти к стоматологу Как хорошо, что оплачивает страховая компания, а не я сам Зато у меня будут красивые зубы Конечно же, каждому из вас выбирать самостоятельно, КАК и с КЕМ разговаривать. Тут главное – помнить, что системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гибкость, т. е. тот, у кого в запасе большее количество вариантов поведения.

Глория Мур: Малина

Малина: Ага. Еще бы научиться смотреть на обстоятельства через призму рефрейминга.

Глория Мур: Малина пишет: Рефрейминг это страшное слово У нас с ребенком это называется "искать плюсы". Плюсы на самом деле есть в любом обстоятельстве...нужно только хорошенько поискать.

Солнышко: Я тоже училась этому страшному слову. Уже писала об этом. Раньше у меня автоматом в голове приходили критические мысли. Например видела девушку - автоматически возникала мысль: ноги кривые. Или мужчина с пивным пузом - беременный на 9-ом месяце. Потом, когда начала работать над собой, особенно после одного послания Эль Мории, где он предлагал освободиться от суждения, осуждения, критики и даже оценки, первая мысль, которая возникала вначале была такая же критическая, но я себя осознанно направляла взгляд на то, что прекрасно в девушке: зато какие у нее красивые глаза. Или - зато у мужчины прекрасная шевелюра. Так, постепенно перестала замечать негатив. Глаза сразу находили красивое и привлекательное в человеке. А потом и Крайон научил - не думай как человек, не все так как кажется... Постепенно расширяется сознание и видишь все не только чисто по-человечески, но и понимаешь, что глубинные причины происходящего находятся на тонких планах. Малина пишет: Еще бы научиться смотреть на обстоятельства через призму рефрейминга. Обязательно научишься. Дело тренировки.

Лума: ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ ЛЮБОВЬЮ Все люди имеют Души от Бога, и все мы составляем единное целое, состоящее из “отдельных групп”, каждая из которых объединена притяжением родственных чувств. Внутри каждой такой группы(а наша общая, текущая группа - это земное человечество) мы все, как бы, разигрываем общий спектакль, в котором каждый из нас и актер, и режиссер, одновременно. Основное свойство каждой Души - это многогранные чувства Любви ко всему существующему, полученное от Бога. Но, кроме этого основного свойства, конкретно в нашем “спектакле”, каждая Душа скрестилась с многогранными чувствами энергетического Страха, пришедшими к нам в составе “кода предков”, от многочисленных наших предков, проживавших на планете Земля. Основное свойство Души(Любовь) не позволяет этой Душе отказать в чем-либо любой другой Душе. Поэтому, каждый из нас как бы “подигрывает” всем остальным и каждому в отдельности в нашем общем спектакле, как в их “хороших” проявлениях, так и в “плохих”. Наша общая проблема заключается в том, что редко кто-то из нас ощущает себя режиссером в этом спектакле, а еще реже - и актером, и режиссером, одновременно. По большей части, мы воспринимаем себя актерами в чужом спектакле, где зависим от сильных, богатых, правящих, “вампиров”, сил природы и пр. Но, несмотря на такое наше понимание, по законам Психики и Мысли(см. “О чувствах” http://oregu.com.ua/?p=4380), “подобное всегда притягивается к подобному”, и поэтому, сознательно или бессознательно, то, что уменьшается в одном из нас, уменьшает родственное чувство во всех других и в каждом, в частности. А что-то увеличивающееся в одном, влияет в сторону увеличения подобного чувства у всех других и у каждого в отдельности. Если осознавать себя режиссером “спектакля”, хотя бы в рамках тех людей, о которых мы что-то знаем, каждый из нас может безболезненно и бесконфликтно повлиять на “изменение” любого другого участника этого спектакля(т.к. никакая Душа любого из актеров не может отказать ни одному режиссеру, согласно своему основному свойству - безграничной и многогранной Любви ко всем). Говоря простыми словами, чтобы уменьшить какое-то качество в другом, достаточно целенаправленно уменьшить “родственное” качество в себе. А, чтобы увеличить что-то в другом, достаточно целенаправленно увеличить это же в себе. Этот принцип позволяет уменьшить то, что мы считаем негативным в другом человеке, с пользой для себя, и очень ограничивает увеличение негатива в другом человеке, т.к. при этом, в первую очередь, хуже мы делаем себе. При этом, желательно всегда помнить общий принцип, по которому существует вся Вселенная, и наш спектакль, в частности: ДЛЯ КАЖДОГО ХОРОШО ТО, ЧТО ХОРОШО ДЛЯ ВСЕХ или, в обратном направлении ЧТО ПЛОХО ХОТЯ БЫ ОДНОМУ, ТО ПЛОХО И ДЛЯ ВСЕХ ДРУГИХ , БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ. Сознательно или бессознательно, каждый из людей использует свою свободу выбора всегда, в каждое текущее мгновение. Знание и применение законов Психики и Мысли позволяют воспользоваться своей свободой выбора ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО. А теперь приведу конкретный пример: СИТУАЦИЯ: В вашей семье есть человек с очень “тяжелым” характером, который разными способами пытается, может и не намеренно, терроризировать всю семью и вас, в частности, “сосет” энергию из окружающих и т.п. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ: В спокойном состоянии сказать про себя и с закрытыми глазами: “Я люблю Бога и обращаюсь к Нему за помощью. Я понимаю, что не всегда относился к … имя человека… наилучшим образом. Я бесконфликтно растворяю свои чувства, которые мешали мне сделать наши отношения мягче и приятнее. Я растворяю свой эгоизм. Проявляю. Я благодарю Тебя за то, что Ты сумел показать мне мои негативные чувства и помог мне их устранить. Я наполняюсь чувствами от Бога - Любовью без боли. Проявляю”. Вот и все. Можно открыть глаза. Достаточно проделывать это упражнение 1-2 раза в день. Хорошо срабатывает прямо перед сном, но это не является обязательным требованием. Любое время подходит. Этот метод, так же, может помочь в исправлении таких “привычек” как пьянство, курение и т.п., когда человек сам не в силах справиться с собой. Наверное, возможны и варианты лечения различных зоболеваний, т.к. болезни тела напрямую связаны с набором чувств конкретного человека. Кроме того, всегда полезно помнить, что если вы чувствуете в человеке какое-то негативное чувство, то это говорит о том, что “родственное” чувство, может быть в гораздо меньшей мере, есть и у вас. А это значит, что вы можете “очистить” и себя, и этого человека. Самое же ИНТЕРЕСНОЕ в этом процессе то, что “излечивая” других людей, от их видимых проблем и недостатков, каждый из нас, одновременно, излечивает и себя самого от своих, подчас скрытых, а иногда и явных болезней.

Глория Мур: Лума Хоппо рулит Под разными методами всегда скрывается Любовь...

Лума: Глория Мур пишет: Хоппо рулит вот книжка есть про этот метод, кому интересно http://www.koob.ru/dimkova_galina/

Весна: Лума спасиб Вот что я нашла. Здесь нет новой для нас инфы,но подана она так,что сразу захотелось сделать Ну ооочень муркнуло,ближайшие 21 день буду практиковать эту технику Я та, которая прекрасна! Сегодня же Я хочу рассказать Вам об одном замечательном упражнении, которое со вчерашнего дня начала практиковать. Кому-то оно может показаться банальным или давно пройденным, но для меня оно было как откровение, поэтому рекомендую! Нашла Я его в книге-тренинге Ларисы Ренар «4 грани совершенства». Ещё раз повторю, что всё очень просто, но при этом гениально. Для того, чтобы раскрыть в себе Королеву, а это, прежде всего, ментальные, интеллектуальные силы – нужно воспользоваться именно своим разумом. Взять листок бумаги, разделить его на две части, и в левой написать все те качества, которые мешают Вас здесь и сейчас быть Королевой, чувствовать своё совершенство, свою Женскую силу и власть, уверенность в каждом шаге и принятом решении. Причём формулировка должна быть «Я та, которая…». «Я та, которая обжирается после восьми вечера». «Я та, которая не может сказать другим «нет». «Я та, которая не умеет искренне улыбаться». Это так, к примеру. Выписывайте всё, что мешает лично Вам быть, чувствовать себя роскошной Женщиной-Королевой, повелительницей умов, мыслей, идей. Очень полезно отбросить все привычные аффирмации из головы и посмотреть на то, что есть в реальности. Встретиться с собой истинной, настоящей, существующей здесь и сейчас, а не в мечтах, далёком будущем.или просто в воображении. Мне даже поначалу было немножко страшно. А вдруг там… бегемот Но всё обошлось. Правда, Я очень критично подошла к себе и выписала все свои ленивые и поверхностные привычки, которые мешают Королевскому Совершенству. Итак, список мешалок составлен. Искренне, честно, без жалости к себе. Даже если что-то проявляется в Вас редко, но при этом нежелательно – записывайте в формулировку «Я та, которая». И пусть в итоге получится совсем грустная картина какой-то чукчи-неудачницы. Не расстраивайтесь! Ведь есть же ещё и правая колонка! Вот в неё Вы записываете все свои мешалки наоборот. То есть преобразуете их в должное, желаемое, королевское. Вернёмся к нашим примерам: «Я та, которая соблюдает режим дня и чтит своё тело». «Я та, которая при надобности умеет говорить другим «нет». «Я та, которая красиво и искренне улыбается». Главное, чтобы в ваших контр-мешалках не было частички «Не». Всё утвердительное, позитивное, определённое, нацеленное и такое по-Королевски решительное. Ну а теперь, когда обе стороны заполнены и каждый минус обрёл свой плюс, время немножко поколдовать. Для начала сядьте поудобнее, почувствуйте себя независимой прекрасной повелительницей-Царицей. Можете представить, что восседаете на роскошном троне. Ну а где же поданные, готовые ловить каждое слово и бросаться выполнять любой каприз? Они внутри Вас. Это Ваши клеточки, составляющие Вашу сущность, Ваше волшебное тело и внутренние органы. Их миллионы, миллиарды, биллионы – их целая безконечность. И они все преданы Вам. Только всё дело в том, что в данный момент они выполняют приказания-описания Ваших мешалок. И выполняют самозабвенно и успешно. Поэтому меняем такое положение дел. Медленно, внятно, ВСЛУХ зачитываем весь перечень мешалок, а закончив заявляем так, чтобы донеслось до каждой клеточки Вашего тела, властно, уверенно, звучно: «Это был мой старый выбор. С этого дня Я играю в другую игру и устанавливаю новые правила». И теперь также властно, решительно и уверенно ВСЛУХ зачитывайте список Вас обновлённой. Произнесите свой новый выбор три раза. Чтобы до всех подданных дошло. На самом деле наш мозг просто так устроен, что особо чутко воспринимает информацию как призыв к действию именно, когда она будет донесена до него трижды. Тогда он точно поймёт, что это ни шутка, ни розыгрыш – а самый что ни на есть настоящий уверенный приказ его любимой Королевы Уточняю, что повторять нужно не каждое качество трижды – а трижды повторять именно весь список. Прочитали полностью от начала до конца – и потом ещё два раза так же И когда третий итоговый раз произнесён, повторяем, опять-таки, трижды: «Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так. Аминь». И властно бьём воображаемым посохом о землю догадайтесь сколько раз Единственное, итоговые слова можете менять, дополнять так, как созвучно Вашей Душе. Но чтобы смысловые блоки не менялись: констатация реклама факта-указ-принятие ответственности - обращение к силам Вселенной. И зачитывать описание обновлённой себя нужно в течение 21 дня подряд или даже побольше – до то тех пор, пока не почувствуете, что всё тело приняло и впитало в себя новый образ. Очень интересно наблюдать за своей реакцией после такого внутреннего распоряжения – одна часть организмы ещё живёт по старым правилам – и пытается спровоцировать на нарушение нового порядка. А вторая часть уже поддерживает обновлённый образ и недоумённо изнутри реагирует на все привычные «мешалки», пытаясь их предотвратить :) Не всё, конечно, мне с первого разу удалось, но главное, процесс пошёл – чего и Вам желаю! Не отмахивайтесь от этого простого упражнения. Сделайте искренне, от души – и почувствуйте разницу! С днём Рождения, Королева!

Глория Мур: Весна вот это синхронность... Ленушка тоже самое принесла сегодня

Весна: Глория Мур пишет: Ленушка тоже самое принесла сегодня Дааа??? А еще я думаю,что тот список,где я "плохая" читать необязательно (я не буду )Сразу начну с того,где я прекрасна!

Глория Мур: Весна да..в теме Любовь к себе...

Ленушка: Весна мы на одной волне я уже выполнила упражнение... и все позитивчики записала на диктофон, буду слушать по три раза в день еще и афформации записала.. вообчем - терь ниче не страшно работаю дальше

Ленушка: Весна пишет: А еще я думаю,что тот список,где я "плохая" читать необязательно (я не буду ) ты знаешь, я все же думаю - один раз надо прочитать и завершить.. ты ведь их отменяешь фразой- это мой старый выбор и с этого дня я начинаю новую игру, устанавливая новые правила... а то получается, хочешь убежать о самой себя, какой есть... не принимаешь в себе то, что есть негативное, как бы не признаешь.. думаю оно может вылезти где-нить.. ну это моя ИМХА я отменила свою лень... дык мне теперь все дела сразу хочется переделать... активность "поперла". пару часов назад я еще ленилась

ВишневаяПенка: Ленушка пишет: пару часов назад я еще ленилась - супер техника значит!)) как раз штоб из зимней спячки выйти

Весна: Ленушка пишет: мы на одной волне Ленушка пишет: активность "поперла". пару часов назад я еще ленилась Так быстро??? Уж ты жеж! Нада сделать срочна! Тока как бы заставить себя..ведь у меня еще неотмененная лень... и такая сильная,зараза

Ленушка: Весна пишет: ведь у меня еще неотмененная лень... и такая сильная,зараза просто начни писать, а там захочется продолжить и в позитив повернуть затягивает я сначала немного написала качеств.. а потом разошлась, только успевала ручкой шевелить Уж очень хочется быть КОРОЛЕВОЙ

Глория Мур: Мы с любимым начнем сегодня Потом расскажу о результатах.

Весна: Глория Мур пишет: Мы с любимым начнем сегодня Синхронно начинаем!

Солнышко: Кидаю сюда одну технику с форума Лайтрей: Есть такая замечательная методика "Духовный Выбор" Филиппа Славинского. Могу сказать, что НА МОЙ взгляд, она просто гениальная. А я практиковала в очень многие психологические направления и духовно-энергетических. Метод основан на понимании того что в Любой нашей ситуаци, остается эмоциональный заряд. И пока мы его не устраним, ситуация не даст нам покоя. Хуже то, что мы будем прикладывать опыт проигрыша в любую новую ситуацию. Чтобы стало по другому, нужно устранить эмоциональный заряд и вывести ситуацию в абсолютный позитив. И реальность изменится сразу. что для этого нужно... Вспоминаете самый острый момент из всего события. Какой это день? Время года? Время суток? Где это происходит? Кто участники событий? что САМОЕ неприятное в солбытии? Оцените это от -10 до +10( абсолютное горе, абсолютное счастье) А потом задайте себе вопрос - "Что там должно быть иначе, чтобы ситуация стала для меня более приемлемой?" Измените этот момент, и опять оцените его по шкале -10 до +10 . И так, пока не дойдете до +10 - Абсолютное счастье! Это посто волшебный метод. Менять МОЖНО ВСЕ!!! Вплоть до планеты, семьи, времени ... ВСЕ!! Разрешите себе Любое волшебство. Не ориентруйтесь на программы ограничения. Дайте Вашему подсознанию Все, что оно захочет. Результат Вас удивит.

Акварель: Солнышко, классная техника. Прям щас буду пробовать для одной ситуации.

Глория Мур: Солнышко

Вероничка: Солнышко спасибо

Лума: Солнышко надо попробовать

Бастет: Вот как раз даме с энурезом подойдёт,для проработки эпизода

Малина: Солнышко Во Ща тоже попробую. Вот у Грабового тоже есть техника "Изменение прошлого" Сейчас уже не помню точно, но помню, что действовала. Надо покопаться в своих записях.

Salti: Солнышко спасибо!

Акварель: Случайно наткнулась на видео про ошибки при загадывании желания. http://www.youtube.com/watch?v=zqVXQaXPzeE он там говорит, что ошибка - представлять свое желание уже в окончательном варианте, а нужно представлять самое начало процесса. Примера не приводит Может знаете, что имеется в виду и есть ли в этом смысл?

Солнышко: Девочки! Мне сыновья кинули эту ссылку: http://www.advirtus.com/ Сайт помогает достичь поставленных целей. Это своеобразная игра. Так что почитайте, может кто захочет поиграть. Я уже с 13-го отмечаюсь. Можно в группе, а можно отметки делать только для себя.

Глория Мур: Солнышко

ВишневаяПенка: Солнышко интересно!)

Ленушка: http://www.raduga-center.de/ здесь тоже много всего интересного Наука радости (из записок К. Е. Антаровой ) Психология третьего тысячелетия http://www.raduga-center.de/psy3000/ Законы Вселенной http://www.raduga-center.de/zakoni_wselen.html Автор Олег Гадецкий, у меня, кстати есть его медитация на прощение, я ее периодически выполняю. Ну, в общем может кому приготится информация с его сайта

Salti: Опробовала новую технику освобождения от чувства вины. Есть небольшая книжечка Сабрины Меско "Целительные мудры". Нашла в ней мудру освобождения от чувства вины, и посидела в процессе. Мне очень понравилось! Процесс легко запустился и был очень мощным. А самое главное, когда я утром напомнила себе о ситуации, которая вызывала во мне вину - тишь, гладь, Божья благодать. Мда.. картинка не очень. Кто заинтересуется вышлю книгу на мыло.

Весна: Salti я скачала эту книгу,спасибо за наводку Пока не смотрела ,но терь сия книженция есть у меня в загашнике

Солнышко: Девочки! На сайте Преображение нашла интересную инфу. Кидаю сюда. Была дана ссылка на книгу: Энн Брюэр "Двенадцать нитей ДНК: История, теория и практика перекодирования ДНК" Как поставить сердце выше ума Прежде всего вы должны сознательно решить, что сердце для вашего духовного роста важнее ума. А после такого сознательного шага — стереть кое-какие воспоминания с подсознательного уровня. Довольно часто мы пытаемся ступить на новый путь жизни, в основе которого лежат принятые нами новые позиции. Однако привычки, сформированные под влиянием старого образа мышления, препятствуют нам, как бы сильно мы ни желали измениться. А все потому, что привычки подпитываются памятью подсознания, которая не была перестроена в соответствии с новым образом мышления. Несколько лет тому назад я столкнулась с проблемой у некоторых клиентов, которым проводила очищение души. Обычно я вычищала духовные блокировки, связанные с программами прошлых жизней и мешавшие планам текущей жизни людей. Но некоторые люди настолько сильно привыкали к старым способам мышления, что и после очищения души их поведение не менялось. От своей духовной команды я получила формат молитвенного запроса, рассчитанного на 21 день. Мне объяснили, что, несмотря на изменения на уровне душевных программ, поведение клиентов не меняется, потому что неизменной остается структура клеточной памяти физического тела. Иначе говоря, на духовном уровне эти люди были очищены, но продолжали подпитывать клеточную память, не давая ей раствориться, потому что ходили по кругу, создавая те же самые мысли, поддерживающие клеточную память, которая питала те же самые мысли, которые поддерживали клеточную память... и так до бесконечности. Чтобы изменить клеточную память, которая прочно окопалась на физическом уровне, нужно изменить нейрологическое программирование человека. Мои духовные наставники пояснили, что клеточная память может быть перепрограммирована и готова к изменениям через 21 день. Благодаря Дипаку Чопре теперь всем хорошо известно, что мы постоянно генерируем в нашей системе новые клетки и избавляемся от старых. В течение нескольких недель у нас появляется новое сердце, новые легкие, новая кожа... Таким образом, если мы новые, входящие в нашу систему клетки программируем новой же идеей, в конце концов у нас окажется больше новых клеток с новой программой, чем старых со старой. Как только новые клетки составят большинство, будет достигнута критическая масса и клеточная память системы сдвинется в сторону новой программы. После того как мои наставники сообщили мне это, я получила массу подтверждений важности именно 21 дня. Так, мой друг доктор Том Родман мне сказал: «А знаешь ли ты, что, учитывая скорость отмирания клеток, именно 21 день требуется для того, чтобы нижние слои клеток кожи оказались на поверхности?» Я подумала, что это интересно, потому что требуется достичь критической массы именно новых клеток. Когда я рассказала про 21 день одной клиентке из Нью-Йорка, она тут же вспомнила доктора Джеральда Эпштейна, у которого она когда-то работала. Его исследования показали, что для изменения нейрологических программ требуется именно 21 день. Другие клиенты рассказали мне, что в некоторых церквах практикуются 21-дневные молитвенные циклы, а доктор Стивен Кови считает, что именно 21 день требуется для выработки привычки. Я была потрясена тем, как много людей подтвердили значимость этого срока! Я назвала процесс, который длится 21 день, «Преобразованием старых шаблонов», потому что именно это на клеточном уровне и происходит. Вы просите, чтобы наставники вам помогли, и читаете молитвенный запрос ежедневно в течение 21 дня для переориентации клеточной памяти с ума на сердце. Если хотя бы один день пропущен, вам придется начинать сначала. Советую хранить молитвенный запрос на самом видном месте. Я, например, держу его около зубной щетки, потому что совершенно уверена, что уж свою-то щетку буду видеть каждый день. В путешествиях я в багаже кладу его поверх вещей и, едва раскрыв чемодан, сразу вижу листок и пристраиваю его к зубной щетке. Чтобы вам было легче отслеживать свое продвижение, я приготовила таблицу, в которой вы каждый день, прочитав молитвенный запрос, можете делать пометки. Я советую писать в клетках название того дня недели, когда вы читаете запрос, — просто для уверенности, что вы случайно не пропустили день. А к концу 21-го дня ваша клеточная память будет перестроена по принципу преобладания сердца (интуиции) над умом". Что примечательно - таким образом можно перепрограммировать любые негативные привычки\шаблоны в подсознании, которые сидят очень глубоко. А вот то, что нужно читать 21 день: Преобразование старых шаблонов, или сердце выше ума Божественный Создатель, Мое Сверхсознательное «Я», Мое Подсознательное «Я»! Пожалуйста, найдите источник моей привычки в первую очередь поглощать и толковать всю эмоциональную, интеллектуальную и духовную информацию — умом. Устраните все негармоничные программы, которые работают в моем подсознании и поддерживают эти привычки мыслями, поведением и эмоциями. Пересмотрите хроники моей души в нашем времени и других возможных временах, в этом измерении и иных измерениях и откорректируйте эти хроники души так, чтобы они отражали мое освобождение от этого способа существования. Наполните меня Божественной Любовью, Светом и Истиной, дайте мне возможность обладать верным пониманием. Я принимаю и отпускаю всех людей, места и обстоятельства, которые привели меня к обретению вредных привычек. С полным приятием и безусловной любовью я навсегда отпускаю старое во Вселенскую Субстанцию. А взамен устанавливаю привычку в первую очередь поглощать и толковать всю эмоциональную, интеллектуальную и духовную информацию — моим сердцем. Я позволяю всем физическим, эмоциональным, интеллектуальным и духовным проблемам, а также всем моим неумест-ным поступкам, основанным на старых чувствах, преобразоваться в новые. Я живу в энергии не ума, а сердца. Спасибо. Спасибо. Спасибо.

Глория Мур: Вау! Спасибо!Солнышко

Helga: Солнышко , спасибо

Весна: Солнышко пишет: Как поставить сердце выше ума Вот над чем без толку бьюсь не один год Вы наверна это заметили,потому как некоторым уже плешь проела Значица через 21 день буду новым челом с зорким сердцем! Неужели это так просто сделать... Но всеж этот шанс использую Вот прямо щаз буду писать молитвенный запрос Солнышко ух,если пролучица! Спасибо!

Акварель: Классно. Ставлю себе в план. Как дочитаю отмену программ, начну.

Солнышко: Девочки! Попробуем канешна. А там поглядим что получится! 21 день - не много по времени, перепрограммируемся!

Вероничка: Солнышко пасиб Вспомнила,что когда я сильно захотела изменить свою жизнь, я читала новые программы каждый день не пропуская,но читала больше чем 21 день.И моя жизнь круто изменилась.Так что я в это верю

Акварель: Вероничка пишет: я читала новые программы каждый день не пропуская,но читала больше чем 21 день.И моя жизнь круто изменилась.

Ясная: Солнышко Спасибо огромное! в этом есть конечно основное зерно про ДНК, его изменить сложно, наверно потому и молитва такая длинная и замудрёная чтобы мозг получил свою львиную долю для её исполнения и за 21 день таких издевательств над мозгом он точно замолчит, будет в судорогах вспоминать каждое слово и вообще мыслить забудет.... я попробовала технику чувствования сердцем, такой красотищщщи насмотрелась сидя в маршрутке с разными людьми, когда смотришь сердцем на человека в его сердце открывается прям сказочный сад, каких тока цветов нетю Интересно было и то что люди физически подтянутые имеют более сложные и красочные цветы в сердце а вот нашла для лентяев интересное действо! Автор Doddy 24.03.2009 г. Коллекция малобюджетных, но позитивных подарков от Агентства ХОРОШИХ Новостей продолжает расти. Теперь тот, кто стесняется подарить свое время, может смело вручить другу подарочный набор "Антистресс". Подарочный набор «Антистресс» представляет собой экологически чистый продукт, способствующий снятию эмоционального напряжения, опосредованному выходу из травмирующих и фрустрирующих ситуаций. Набор состоит из 2-х частей: предметной и личностной. Предметная часть позволяет проработать традиционные общесоциальные «зацепки», свойственные каждому индивидууму. Личностная часть касается проблем, задевающих непосредственно участника, и предполагает глубокое эмоциональное погружение в персональную проблему. Десять изделий (по 5 в каждой части набора) позволяют эффективно избавиться от всех видов стресса. Способ изготовления подарочного набора: В ближайшем магазине приобретается десяток куринных яиц. Каждое яйцо маркером или фломастером номеруется от 1 до 10. На принтере распечатывается сопроводительная инструкция, а при желании и наклейка на коробку. Все запаковывается и вручается. Инструкция следующая: Часть 1. Предметная: Изд.№1. Проблемы с собственным «Я» Под данную категорию проблем попадают: низкая самооценка, беспокоящий прыщик на носу, раздражающие короткие или кривые ноги, появляющийся животик и.т.д. Возьмите изд.№1, скажите вслух: «А по фигу!!!», шмякните изделием о любую твердую поверхность. Изд.№2. Проблемы в личной жизни Под данную категорию проблем попадают: ссоры с партнером, напряженные взаимоотношения с тещей/тестем/свекровью/свекром, другими родственниками, слишком редкий/слишком частый секс и т.д. Возьмите изд.№2, скажите вслух: «А по фигу!!!», шмякните изделием о любую твердую поверхность. Изд.№3. Проблемы на работе Под данную категорию проблем попадают: низкая заработная плата, натянутые отношения с начальством, неадекватное поведение коллег и.т.д. Возьмите изд.№3, скажите вслух: «А по фигу!!!», шмякните изделием о любую твердую поверхность. Изд.№4. Финансовые проблемы Под данную категорию проблем попадают: высокие цены на продукты/шубки/машины/ недвижимость, рост курса доллара/евро/маната, рост инфляции и.т.д. Возьмите изд.№4, скажите вслух: «А по фигу!!!», шмякните изделием о любую твердую поверхность. Изд.№5. Общечеловеческие проблемы Под данную категорию проблем попадают: правительство – сволочи, экология, терроризм, война, эпидемия, цунами и.т.д. Возьмите изд.№5, скажите вслух: «А по фигу!!!», шмякните изделием о любую твердую поверхность. Часть 2. Личностная: Изд.№6. Ну и хрен с ним Закройте глаза. Вспомните о своем сильном, но нереализованном желании, которое по независящим от вас причинам уже вряд ли когда-то исполнится. Возьмите в руку изд.№6 из набора «Антистресс», произнесите вслух громко «Ну и хрен с ним!», поднимите высоко руку, откройте глаза, хряпните изд.№6 о любую твердую поверхность. Изд.№7. А пошло оно все на… Закройте глаза. Вспомните о самом беспокоящем вас на данный момент предмете: проблеме, человеке, ситуации. Возьмите в руку изд.№7 из набора «Антистресс», произнесите вслух громко «А пошло оно на фиг!», левой ногой сделайте шаг вперед, поднимите высоко руку, откройте глаза, запульните изд.№7 на максимальное расстояние. Изд.№8. Быть по сему Закройте глаза. Вспомните о шаге, на который вы долго не могли решиться. Возьмите в руку изд.№8 из набора «Антистресс», произнесите вслух громко «Быть по сему!», поднимите высоко руку, откройте глаза, хряпните изд.№8 о горизонтальную твердую поверхность. Изд.№9. Для красоты Не закрывайте глаза. Возьмите в руку изд.№9 из набора «Антистресс», найдите притягивающий взор твердый объект, произнесите вслух громко «А просто так! Для красоты!», поднимите высоко руку, тщательно прицельтесь, хряпните изд.№9 о выбранную поверхность. Насладитесь полученным эффектом. Изд.№10. Пусть пока полежит… Изделие является универсальным. Способно выполнить роль любого из 9 остальных изделий, актуальных в конкретный момент времени. Должно всегда находиться под рукой. При использовании следуйте инструкции 1-9. Вот, пожалуй и все... Если вдруг лениво преобразовывать текст самостоятельно, то инструкцию и заготовку для наклейки (стандартная наклейка на CD-R на 3 диска), можно скачать туточки.

Ясная: что то ссылка не вышла , так попробую http://gooodnews.ru/content/view/1162/35/

Salti: Спасибо-спасибо! Только вчера ужаснулась, насколько ум портит мне жизнь. Чудесное, приятное явление - раздражало и пугало, потому что, я видите ли, НЕ ПОНИМАЛА причину возникновения этого явления. Когда же узнала причину, то просто обалдела, насколько она далека от тех ужасных мультиков, что успел нарисовать мне мой услужливый ум. Как же недоверчив мой ум! Сама техника перекликается с отменой магических программ. Там - читается по 21 раз. Может и тут по 21 раз, 21 день?)))

Лума: Генератор намерения — энергетическая техника воздействия на реальность, предложенная Вадимом Зеландом Это одно из древнейших энергетических упражнений, оно дошло до нас из глубины тысячелетий в наследство от магов Атлантиды. Согните руки в локтях перед собой, как будто держите мяч. Нагнетайте напряженность между ладонями, чтобы почувствовать упругий сгусток энергии. Подвигайте руками так, будто ощупываете и сжимаете надувной шарик. Ощутив покалывание в ладонях и упругую субстанцию между ними, начинайте двигать руками так, будто играете на гармошке. Обратите внимание на ощущения в голове. Когда руки идут в стороны, в голове что-то сжимается, а когда навстречу, расширяется. Почувствуйте, как мозг реагирует в такт движениям. Продолжайте водить руками и утверждайте мыслеформу: «В мой мозг заложена программа на саморазвитие. Мозг сам развивается и совершенствуется. Формируются новые связи между полушариями. Оба полушария работают четко, слаженно, синхронно. У меня гениальный мозг. Мне в голову приходят гениальные идеи. Я мыслю нестандартно. Резервы мозга включаются в работу. Мозг активен на девяносто процентов. У меня мощный интеллект, и с каждым днем все мощнее. Я легко решаю любые проблемы. Мое сознание проясняется. Для меня все прозрачно и просто. Я все ясно понимаю и ясно излагаю». Вы можете использовать эту мыслеформу, или переделать ее по своему усмотрению. Попробуйте инвертировать ощущения: пусть теперь сам мозг двигает руками. Когда в голове что-то расширяется, руки автоматически сжимаются, и наоборот. Возможно, не сразу, но у вас получится. Поработайте так еще немного. Затем, перейдите от горизонтальных движений руками к круговым, как будто плавно взбиваете ватное облако. Переключите внимание на свою энергетическую оболочку. Почувствуйте единение энергетического сгустка между ладонями и всей оболочкой. Другими словами, представляйте, будто «взбиваете» свою энергетику, как в миксере. Сгусток – это как бы концентрация вашего намерения, и вы накачиваете этим намерением всю свою энергетическую оболочку. В результате, ваше энергетическое тело упорядочивается и превращается в структуру, которая излучает заданную мыслеформу в пространство вариантов. Так, продолжая движения, утверждайте свою личную мыслеформу. Составьте ее по желанию: чего вы хотите добиться в жизни. Например: «Я успешно продвигаю свой проект». Произносите не просто слова, а старайтесь образно представить, как дела идут в гору, как вы продвигаетесь по карьерной лестнице, зарплата растет, и так далее. Мыслеформа должна содержать основной и лаконичный набор всего того, что вы хотите получить в личной жизни и на работе. Что для вас является наиглавнейшим – то и утверждайте. Таким образом будет сформирована ваша программа. В завершение, остановите руки и попробуйте снова ощутить сгусток между ладонями. Вы обнаружите, что он стал плотнее. Возьмите этот энергетический шар и «вотрите» его одним движением в лицо и тело, подобно тому как это делают мусульмане. Теперь, зарядив энергетическую оболочку, вы будете весь день ходить, излучая в пространство свое намерение. Не следует только напрягаться и давить на себя и на мир. Объявляйте декларацию намерения решительно, спокойно и непреклонно. Вспомните, как морские волны, бесстрастно и неизбежно, накатываются на берег. Точно так же неизбежно будет реализовано и ваше намерение. http://subscribe.ru/archive/psychology.zeland/200703/21010557.html

Бастет: Лума

Женни: Солнышко , спасибо!!! Распечатала, тоже буду делать Достал мой могучий и несгибаемый... Лума Интересно...

Iriska: девчонки спасибо я тоже уже распечатала и буду делать 21 день эту молитву соединю с генераторными движениями рук

Бастет: Тоже попробую этот 21 день,только начну с 1 числа,чтобы в счёте не ошибиться

Солнышко: А я как начала читать - стала преображаться!!!

Лума: Солнышко пишет: А я как начала читать - стала преображаться!!! видимо тоже начну, мне во всем компания нужна. А ты один раз в день читаешь?

Солнышко: Лума пишет: А ты один раз в день читаешь? Один - мне хватает.

Лума: Солнышко пишет: Один - мне хватает. и мне тогда хватит, один раз в день я, пожалуй, потяну

Лума: Очень советую Олега Гадецкого http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D0%9E%D0%BB%D0%B5%D0%B3%20%D0%93%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B8%D0%B9&where=all я его сейчас и смотрю и слушаю Даже режим дня стала соблюдать Он говорит, что каждый наш орган отдыхает в определенное время, центральная нервная система, например с 22.00 до 24.00 и если в это время мы регулярно не спим, то это приводит к усталости и болезням. Утром надо обязательно мыться до 9 утра, так как всю ночь организм все ненужное выделяет, а после 9 начинает всасывать обратно. сначала теплой водой смываем жир с тела, а потом прохладной чистим тонкое тело. Вобщем я это конечно знала, в принципе, но он так объясняет почему это надо делать, что начинаешь придерживаться этих правил.

Ленушка: Лума

Солнышко: Лума Спасибо, буду смотреть постепенно. Лекций много, и они длинные.

Селена: Моё состояние . Сколько информации!!! Сонышко! Спасибо за молитву!!! Приступаю к работе. "Пусть ум остынет, в сердце утонув. Тогда вулкан горою станет..." (Ма Амрита Читха из книги ответов "Уна Аль. Открой себе Себя")Уже больше года на один вопрос получаю этот ответ, надеюсь, что твоя молитва, Солнышко, поможет остыть моему уму.

Солнышко: Селена Давай, пробуй. Я уже 10 дней читаю. За это время сбросила 1.5 кг. А сегодня с утра еще заметила что в талии ушло 2 см. Так что читаю дальше!

Бастет: Солнышко А читать вслух надо или можно мысленно?

Селена: Вау!!! Солнышко, так это помогает ещё и вес и объёмы сбросить? К работе приступила!

Лума: Солнышко пишет: За это время сбросила 1.5 кг. А сегодня с утра еще заметила что в талии ушло 2 см. видимо все таки начну читать

Солнышко: Бастет пишет: А читать вслух надо или можно мысленно? Когда как. Если рядом никого - читаю вслух, если неохота вслух - читаю мысленно.

Salti: Бастет Я тоже начала читать с 1 числа! Солнышко пишет: За это время сбросила 1.5 кг. А сегодня с утра еще заметила что в талии ушло 2 см. Ого! здорово! У меня нет явных проявлений, хотя и 10 дней тоже еще нет. А хочется... или уж не гневить ВС? не выпрашивать? а то как выпрошу!

Солнышко: Я кроме чтения молитвы, я время от времени визуализирую, будто мои жиры текут вдоль тела в виде жидких потоков в землю. Ну как при липосакции когда жир становится жидким, только сверху струями в землю отправляю. Не забудьте еще и жиры, которые находятся во внутренних органах. Так что специально ничего не прошу.

ВишневаяПенка: Солнышко пишет: на духовном уровне эти люди были очищены, но продолжали подпитывать клеточную память, не давая ей раствориться, потому что ходили по кругу, создавая те же самые мысли, поддерживающие клеточную память, которая питала те же самые мысли, которые поддерживали клеточную память... и так до бесконечности. начала читать правда, я еще сейчас читаю список "я та, которая....." из 2... пунктов, но думаю, одно другому не помешает

Глория Мур: Закрыто. Переезжаем.Тему продолжим здесь http://forum.mur-gloria.ru/viewtopic.php?f=7&t=81

полная версия страницы