Форум » Делимся опытом по саморазвитию » BSFF. Тем, кому не подошел Турбо-Суслик » Ответить
BSFF. Тем, кому не подошел Турбо-Суслик
Глория Мур: Это название техники Ларри Лимса от Be Set Free Fast. Турбо Суслик Леушкина - переработанная версия авторской методики Лимса. В оригинале эта методика несколько длиннее, чем Суслик. Но мне лично нравится больше. По одной простой причине - Автор не требует, чтобы я обращалась за протоколами к его подсознанию(я привыкла как-то обходиться своим). И кроме того, нет никаких платных и бесплатных протоколов. Есть только схема очищения. Кстати, поскольку она содержит в конце простую технику прощения, на мой взгляд, это еще один жирный плюс в зачет этой техники. Мне эта техника кажется...ну более духовной что ли, более человечной и уж точно более женской. Потому что Леушкин лично меня отталкивает своим грубым напором и лексикой. Инструкция для подсознания BSFF - очень длинная, но читать ее надо один раз в жизни, как и у Суслика. Так что несложно. Сама схема отработки тоже проста. В общем, пользуйтесь, кому интересно. З.Ы. Запрещено использовать беременным и кормящим мамам. Все побочные результаты, все тонкости отлично описаны у Леушкина, кто читал, тот знает. Кто хочет прочитать всю книгу про метод - скачивайте здесь 1. Начинать работать со своими «глюками» надо с прошлого. Это основа, база всей успешной работы и трансформации. Непроработанное прошлое – основа самосаботажа. Это та штука, которая не дает Вам двигаться дальше, вызывая постоянное подсознательное сопротивление изменениям. Стыд и вина за свои поступки в прошлом – страшная сила, и одна из главных причин, почему люди не меняются так, как хотят, хотя на словах они вроде бы «за»... 2. После работы с прошлым, когда мы полностью разрядили все инциденты, которые мы могли вспомнить, от обиды, вины, стыда, ненависти, непрощения, стоит озаботиться целевой работой с сопротивлением и самосаботажем. Тут уже следует проработать адресно – «страх изменений», «страх потери индивидуальности», «страх потери места в группе», итп – все они хорошо описаны в книге про БСФФ. Думаете у Вас этого нет? Будьте уверены – этого у Вас вагон и маленькая тележка. Однако для успешной нейтрализации сопротивления следует сначала проработать прошлое (см. пункт 1). 3. После этого, приступаем к проработке низкой самооценки и нелюбви к себе. Впрочем, после первых двух пунктов это будет сделать радикально проще. Тут будет проработка всяких штук типа «я не люблю себя за…» и «я не нравлюсь себе потому что…». 4. А вот теперь уже беремся за проблемы, которые мы к этому времени аккуратно выписали на бумажечку для последующей работы. Тут может быть все то, что мешает Вам жить нормальной жизнью – страхи, фобии, разные иррациональные штуковины которые Вы делаете помимо своей воли, и прочее, прочее, прочее.
Глория Мур: Вероничка пишет: А они есть Да точно есть... Особенно касается тех, кто "все уже в прошлом отработал давно и оно не болит". Если вы так думаете - это точно для вас пост. Берите любое яркое воспоминание из прошлого(негативное) и вперед...проверьте как вы отработали. Не бойтесь тратить время и силы на это. Именно там засела "куколка" плодящая ваших тараканов. А дальше дело пойдет быстрее... Хотя я в ужасе от того сколько у меня впереди работы, что придется ворошить все прошлое, я рада, что начала это. До этого я наивно полагала, что отработка настоящих проблем вытянет и прошлое...да, так и было...понемногу вытягивает...но это капли....а там цистерны г... Сегодня я обнаружила в себе очередные установки о которых даже и подозревать не могла! И они жили именно там - в прошлом. И оттуда мешали мне жить здесь и сейчас.
Вероничка: Эх,придется опять лезть далеко и надолго
Глория Мур: какие наши годы!
Акварель: Вероничка пишет: Эх,придется опять лезть далеко и надолго Успеть бы, пока белые тапки не надела
Вероничка: Акварель пишет: Успеть бы, пока белые тапки не надела Тьфу-тьфу ,успеешь
Ленушка: Глория Глория Мур пишет: "все уже в прошлом отработал давно и оно не болит" я три дня назад так думала а вчера, после тренинга, все всплыло снова... так что, седня я расслабляюсь, а завтре снова на чердак у меня на седня уже 3 страницы, но в уме еще две.... Глорик спасибо тебе за новые инструкции, я все себе распечатала, но седня домашние дела надо успевать все еще впереди девочки, всех ЛЮБЛЮ
Salti: Глория Мур пишет: То, что я отработала сегодня(20-летней давности) было мною отработано по прощению и другими техниками. Я считала что там нечего делать. На деле аспектов оказалось 7(!) страниц. Рекомендую "прощупать" прошлое - тем, у кого есть скелеты в шкафу. Как в том мультике про волка: шо, опять?!! Я в последнее время работала так: вечерами отслеживаю что всплыло в течении дня, записываю, работаю с этими "краями". Из настоящего тянула. А тут опять назад, в прошлое??? опять? снова? ооооооо!!!!!!!!! Акварель пишет: Успеть бы, пока белые тапки не надела недавно, отработав вечером 3,5 часа, задалась примерно таким же вопросом... и тут же получила ответ сверху: куда торопиться? впереди - столетия!
Глория Мур: Ленушка Salti Мне ка большой оптимистке кажется что если стереть в прошлом причины возникновения тараканов отработки сократятся, а не увеличатся.
Акварель: Возник у меня вопрос. Думала-думала, но ничего не пришло. Я плохо помню свое прошлое, детство вообще не помню. Кое-что знаю по чьим-то рассказам, кое-что обрывочно. Но эмоций у меня не вызывает ни одно событие. Из детства уж точно. Могу чисто логически докопаться, что если есть проблема в такой-то области, значит ноги растут оттуда. Может быть загнала все это глубоко. В общем че делать, как это прошлое теперь раскапывать?
Глория Мур: Акварель тебе че, 12 лет? Кроме детства прошлое то поди есть Копай те события в прошлом которые вызывают у тебя негативные эмоции, когда ты в них погружаешься. Оставь детство, вспоминай юность. Простой способ узнать - тебе НЕ ХОЧЕТСЯ об этом вспоминать. Это они и есть.
Акварель: Так самые ж жирные проблемы из детства, как говорят. Вот например, у меня неправильно складывались отношения с мужчинами. А в юности их, то есть особей мужского пола, вообще в моем окружении не было. Явно че-то не то было в детстве. Как это найти? Или само вылезет, если поковырять?
Акварель: Глория Мур пишет: Простой способ узнать - тебе НЕ ХОЧЕТСЯ об этом вспоминать. Это они и есть. Это я догадалась. Но мне же как-то надо их формулировать. А они попрятались.
Глория Мур: Акварель отношения с мужчинами в детстве заложены мамой и папой. Надо просто написать проблемы Мои отношения с мамой Мои отношения с папой(или др.важными взрослыми мужчинами в детстве) и расписывать аспекты. Я не думаю что по этим темам твоему сознанию нечего вспомнить. Ты попробуй сначала.
Глория Мур: Акварель пишет: Это я догадалась. Но мне же как-то надо их формулировать. Если тебе о чем-то неприятно вспоминать, то как минимум ты помнишь о чем именно.
Акварель: Глория Мур пишет: Мои отношения с мамой Мои отношения с папой(или др.важными взрослыми мужчинами в детстве) и расписывать аспекты. Я не думаю что по этим темам твоему сознанию нечего вспомнить. Пробовала. Как-будто на всем этом лежит густой-густой туман. Ладно, вытащу, что есть, авось остальное полезет. Дело в том, что мой отец умер, когда мне было 22 года. Это был для меня большой стресс, т.к. я его очень любила. Я не хотела долгое время после его смерти вспоминать о том периоде, когда он был жив, т.е. получается о своем детстве и юности. Пресекала любые воспоминания о прошлом, потому что все так или иначе было связано с ним. Вот теперь ничего и не помню до года его смерти, и где-то год после. А отца я вообще как-будто стерла из памяти.
Глория Мур: Акварель отработай сам момент смерти, похороны и все что с этим связано.
Акварель: Да, надо так и сделать. А если отработать сам проблему, что я ничего не помню?
Глория Мур: Акварель пишет: А если отработать сам проблему, что я ничего не помню? хорошая мысля
Акварель: Глория,
Акварель: Перечитываю БСФФ, возникли вопросы. Может, кто понял? Там приводится пример аспектов по лишнему весу. Несколько аспектов там имеют положительный, вроде смысл. Я желаю меньше есть Я заслуживаю любви и хорошего обращения Я хочу любить себя и заботиться о себе Опять же заключительная фраза "Сейчас я устраняю, за один раз, все оставшиеся части проблемы..." И прощение в конце: "Сейчас я устраняю всю мою оставшуюся злость, критицизм, осуждение..." Получается, что подсознанию даются проблемы не только в отрицательной формулировке, но и в положительной? Хотя в инструкции для подсознания говорится только об устранении проблем.
полная версия страницы