Форум » Делимся опытом по саморазвитию » ТИВРО » Ответить
ТИВРО
Любимка: Техника использования внутренних резервов организма. Ангелочки не нашла такую тему, может уже обсуждалось? Я вот попала на такой тренинг по ТИВРО. Буду писать свои впечатления-наблюдения. В субботу тренер по каланетике меня пригласила на свой тренинг по оздоровлению-похудению, я была удивлена когда началось занятие, и я поняла, что этот тренер из Наших. Учились дышать Орлом, Змеей, Драконом, по годам!!! Вот по годам я совсем удивилась!!! Потому что сама пытаюсь работать по годам и меня давно не отпускал 1997 год. Точнее событие которое в нем произошло! Когда мы дышали по годам я просила себя показать мне мои стресс-блоки за 1997 год, я увидела только цветок бело-золотого цвета, он пульсировал и приближался ко мне, потом почувствовала, что мне так одиноко, такое отчаяние!!! И мне захотелось себя обнять, сказать, что люблю! И когда я это сделала, то прорвало меня слезами, да так что все тело вибрировало и тряслось, наревелась от души, аж челюсть потом стучала Всё конечно под присмотром тренера, она мне помогала весь этот момент. После занятий все было замечательно я шла домой и была легкая как перышко! Все меня радовало и я всех тоже А дома когда прокручивала наше занятие всплыла картинка из моего прошлого, как я стою за шторой, плачу и смотрю в окно на дорогу. И сразу всплыли те ощущения, как во время занятий когда я год продышала, отчаянья и одиночества! Я вспомнила, что в 1997 году в марте месяце, расставалась со своей первой любовью! В то время многие уезжали из Казахстана, вот и мой любимый мальчик с родителями переезжали в Россию, а я оставалась! А любовь у нас только началась и были очень сильные чувства и так вот грубо нас разорвала судьба... Осталось чувство недовершенности какой-то! Столько не сказано, столько хотелось С этим парнем я потом общалась по переписке, потом потерялись на 4 года, а потом нашли друг друга по аське, теперь вот общаемся по инету! Чувства тяжелые и у него тоже. Надо нам как-то раскрутится с ним. У меня в жизни все хорошо случилось я мужа очень люблю! А вот у моего первого мальчика до сих пор личная жизнь после меня не ладиться. Я очень хочу освободится себя и его от этого груза и тогда может у него все наладится... Такие воспоминания всплыли. Я рада, буду заниматься по ТИВРО. Я взяла книгу, прочитаю, изложу здесь методику и гимнастику по ТИВРО. А вообще не перестаю удивляться жизни, интересно жить ангелочки Информация на меня валится последнее время, Ухх как! Голова конечно квадратная, перегруз случился вчера, но я так этому рада! Я всех люблю, простите меня, благодарю!!!
Глория Мур: Любимка ух ты! Я даже не слышала о такой технике. Рассказывай пожалуйста дальше, очень интересно! http://tivro.ru/ Вот я нашла что это такое.
Солнышко: Любимка Спасибо за информацию. Я тоже не слышала про эту технику. Интересно, расскажи и поделись своими ощущениями и результатами. Глория Мур Спасибо. Ссылку сохранила, почитаю. Я сейчас занялась внутренним смехом по Курлову. Вместе с Хоппо здорово работает.
Любимка: Глория да это про это ТИВРО ссылка. Напишу обязательно, постараюсь скоренько, читаю пока, да первое занятие только было, но уже такой скачок!!!! Не успеваю читать , а так хочется быстрее, еще и внутри тормоза срабатывают, информацию приходится долго переваривать, много не запихаешь.
Глория Мур: Любимка пишет: информацию приходится долго переваривать, много не запихаешь. таблеток от жадности надо купить Солнышко потом поделись результатами.
Любимка: Глория Мур пишет: таблеток от жадности надо купить Ем таблетки такие стандартами, торопыгу свою периодически в домне сжигаю Солнышко а я Курлова собралась читать, а тут ТИВРО неожиданно как-то свалился, я просто шла на гимнастику, спину подлечить, а тут целая методика оказалась, буду теперь выбирать. Я так поняла можно перекрещивать методики или соединять точнее?
Iriska: Любимка класс!!!! жду твоих рассказов.
Солнышко: Глория Мур пишет: Солнышко потом поделись результатами. Обязательно поделюсь, сначала надо себе чуму привить. Любимка пишет: а я Курлова собралась читать, а тут ТИВРО неожиданно как-то свалился, я просто шла на гимнастику, спину подлечить, а тут целая методика оказалась, буду теперь выбирать. Я так поняла можно перекрещивать методики или соединять точнее? Я всегда люблю брать параллельно несколько техник. Я же говорила, царства мне маловато, развернуться неееегдеее! Конечно можно перекрещивать, если они не противоставляются друг другу. Я тут одним глазком глянула на сайт - там про Труса написано. А у Курлова про Дурака...
Вероничка: Любимка интересно,жду продолжения
Любимка: Пишу, пишу, что прочитала: Основатель ТИВРО Колов Алексей Валентинович. Академик, Доктор философии в области психологии. Военный психолог-тренер; Президент ЗАО Международный Холдинг "Биосфера-планета") Дата рождения ТИВРО 04.06.2003г Казахстан. ТИВРО - это техника поиска и принятия оптимального решения в повседневных жизненных, но особенно в экстремальных ситуациях, техника постановки и достижения реальных целей. В основе использования техники ТИВРО, в повседневной жизни, лежит процесс перевода негативных стереотипов в позитивные на физиологическом уровне. Техника делает Человека Независимым, так как он учится самостоятельно применять инструменты ТИВРО для подключения умственных, физических и восстановительных внутренних резервов своего тела на своем жизненном пути. В основе использования техники ТИВРО лежат не умозаключения, самовнушение (аутотренинг), гипноз, медитация, а естественный процесс физиологии тела такой же, как сон и прием пищи. ТИВРО универсальна. Ею без особого труда воспользуется ребенок и человек преклонного возраста, спортсмен и больной, прикованный к постели. Применение техники не требует специальных условий. ЕЕ можно использовать в любой жизненной ситуации, даже в непосредственном общении. И, самое главное, техника работает не на уровне ума-интелекта, а на уровне физиологии тела. Основополагающие принципы ТИВРО: 1. Принцип ПОСТЕПЕННОСТИ (Задача человека, используя технику ТИВРО, активизировать внутренние резервы и дать организму возможность самому регулировать свои функции с наибольшей эффективностью. Нет у человека более надежного друга, чем собственное тело, если, конечно, с ним бережно обращаться. Любые резкие непродуманные воздействия вместо пользы приносят вред. Процессы само регуляции внутренних функциий организма требуют времени, поэтому в основе освоения и применения техники ТИВРО лежит принцип ПОСТЕПЕННОСТИ). 2. Принцип РАВНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ (в каждом человеке изначально заложен колоссальный потенциал, который мы используем лишь на ничтожную долю. Поэтому все люди имеют равные возможности открыть свои внутренние резервы. И тренинг ТИВРО даст вам необходимый комплект инструментов для открытия этих резервов.) 3. Принцип БУМЕРАНГА (помогая другому, я помогаю себе. Мы не можем изменить мир и всех людей. Мы можем изменить только СЕБЯ и свое отношение к людям, и окружающему нас миру. Мы можем помочь другим использовать их внутренние резервы, если эти другие этого хотят. Но, помогая им в этом, мы не ждем благодарности. Мы сохраняем свою энергию, не обижаясь на неблагодарность и на непонимание. Лучшая награда за нашу помощь - это бесценный опыт, это усиление наших собственных резервов.) 4. Принцип МГНОВЕНИЯ (мы живем в настоящем, принимая позитивные и негативные жизненные ситуации в их реальности: Мы выносим только позитивный опыт из прошлого, отвергая понятие "ошибка". Мы ставим реальные цели на будущее. Мы идем к ним шаг за шагом, радуясь маленьким победам в каждом мгновени настоящего.)
Любимка: Ангелочки, есть один нюанс - " Научится владеть техникой ТИВРО можно только под руководством мастера ТИВРО, который сам в совершенстве владеет техникой и умеет передать навык другим." Стоит дальше описывать эту технику, там дальше идет применение техники - гимнастика.
Глория Мур: Любимка гони гимнастику. Назначаю тебя Главным мастером ТИВРО на форуме
Любимка: Глория Мур пишет: Назначаю тебя Главным мастером ТИВРО на форуме Ого, я мастер, диплом мне срочно выписывайте Сегодня постараюсь допечатать ночером
Любимка: 9 мая второе занятие по ТИВРО, еще чего-нить нового напишу.
Бастет: Любимка ,с прошедшим Днём Рождения тебя! зарапартовались прости ,но всегда любим
Любимка: Бастет я и не сомневалась в вашей любви!!!! Честно, честно!!!
Любимка: Ангелочки, есть продвижения у меня, было очередное занятие по ТИВРО. Времени не хватает , так хочу быстрее написать, сегодня попробую все выложить
Солнышко: Любимка Молодец! Ждем-с!
Любимка: Ну, вот усе мои дрыхнуть, можно и пообщаться чуток! Ходила на второе занятие по ТИВРО. Делали гимнастику, дышали орлом (янь), змеей (инь). Процесс выявления стресс-блоков и преобразование их в позитивные проходит так: Ложишься на пол, расслабляешься, руки в стороны ладонями вверх. Музыка приятная играет, начинаешь дышать по "спиральке" 4 видами циркулярного дыхания: 1. Медленное и глубокое (используется для подготовки организма к процессу, медленному вхождению в него и детальной проработке переживаемого ощущения(стресс-блока) 2. Быстрое и глубокое(используется для выявления стресс-блоков и их отработки) 3. Быстрое и поверхностное ("собачка" так дышат дети, животные. Снимает чрезмерную интенсивность ощущений, не снижая эффективности процесса. Так же этот тип дыхания эффективно в следующих ситуациях: -при чрезмерном дискомфорте; -при плаче, истерии, беспокойстве; -при острой активизации процесса; -при переполнении чувствами.) 4. Медленное и поверхностное (применяется при выходе из процесса, при засыпании и расслаблении) В альфа состояние не погружаешься, постоянно в сознании и при этом начинаешь чувствовать и видеть стресс-блоки, даже разговариваешь с тренером в этом процессе. Когда начинаешь процесс здороваешься с собой по имени назвать себя, просишь показать стресс-блоки за какой-то год или просто вопрос задаешь и дышишь, и смотришь и чувствуешь, как только что-то прочувствовала или увидела, благодарить себя за то, что показала это. В этот раз я чувствовать начала боль между лопаток, потом боль поднялась к затылку и ушла теплом, затем онемели руки обе, кисти скрутились в кулак, напряглись, я потом почувствовала, когда шевельнула ими, что они от пола оторвались и поднялись Затем тепло было в области почек, потом я подумала, что я ничего не вижу, и тут же моя левая рука стала такая тяжелая, я повернула интуитивно голову к руке(глаза закрыты)и увидела кости т.е. скелет руки и мой взгляд притянула неровность на кости возле кисти, два бугорка и тут же начала кость сливаться в одну целую кость неровности ушли, кость ровная стала Я не сразу поняла, что это было, а потом вспомнила, что в детстве ломала левую руку два раза в одном и том же месте именно у кисти. Во как!!! Переломчики свои увидела! Потом после руки уже в конце процесса видела свет бело-золотой он исходил из головы у меня (как столб) и изо лба между бровей. Вот такие очучения были! В процессе дыхания не надо думать, надо смотреть, благодарить и обрадоваться, что вышел этот стресс-блок. Еще за уши какую-либо ситуцию не тащить, работать над той которая приходит сама. Вопросы задавать: Что мне надо понять из этого, а не почему мне это.
Глория Мур: Любимка вау! Давай исчо!
Любимка: За прошедшее время я поняла наконец, что все вокруг отражают меня! Раньше я это слышала, читала, но это просто слова были. А теперь поняла... Я в каждом своем близком человеке вижу часть меня! И даже на занятии по ТИВРО я сидела и слушала других участников и поражалась, они говорили моими словами и вели себя так как иногда я делаю! В одной участнице я увидела свою гордыню, в другой маленького ребенка капризного, в другой ленивую свою часть, третья сидела как тень неуверенная и недолюбленная. Еще я для своей гордыни услшала там хорошую поговорку "не спросят - так и не сплясывай" Помогает Поняла, что не надо бояться камней, а надо преобразовывать их в позитив. "Ошибок" нет - есть позитивный опыт! Ура! А еще мне сказали, то что я давно хотела услышать! Не надо бояться обидеть другого человека выражением своего личного мнения, говорить и не обманывать! На эту тему мне бы хотелось отдельно поговорить создам темку. И еще мой теперь девиз: Чтобы я ни делала, в настоящий момент я делаю все ПРАВИЛЬНО!
полная версия страницы