Форум » Семья, любовь, отношения с людьми » Заботимся о себе (продолжение) » Ответить
Заботимся о себе (продолжение)
Iriska: ВС предлагают нам обратить внимание на себя ! любить! 2007 понедельник 24 декабря 1:14 (UT) Полнолуние 2008 вторник 8 января 11:35 (UT) Новолуние 2008 вторник 22 января 13:34 (UT) Полнолуние 2008 четверг 7 февраля 3:42 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 четверг 21 февраля 3:31 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 пятница 7 марта 17:12 (UT) Новолуние 2008 пятница 21 марта 18:39 (UT) Полнолуние 2008 воскресенье 6 апреля 3:55 (UT) Новолуние 2008 воскресенье 20 апреля 10:24 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 5 мая 12:18 (UT) Новолуние 2008 вторник 20 мая 2:10 (UT) Полнолуние 2008 вторник 3 июня 19:23 (UT) Новолуние 2008 среда 18 июня 17:30 (UT) Полнолуние 2008 четверг 3 июля 2:20 (UT) Новолуние 2008 пятница 18 июля 7:58 (UT) Полнолуние 2008 пятница 1 августа 10:15 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 суббота 16 августа 21:16 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 суббота 30 августа 19:59 (UT) Новолуние 2008 понедельник 15 сентября 9:13 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 29 сентября 8:10 (UT) Новолуние 2008 вторник 14 октября 20:03 (UT) Полнолуние 2008 среда 29 октября 23:12 (UT) Новолуние 2008 четверг 13 ноября 6:18 (UT) Полнолуние 2008 четверг 27 ноября 16:54 (UT) Новолуние 2008 пятница 12 декабря 16:38 (UT) Полнолуние 2008 суббота 27 декабря 12:21 (UT) Новолуние 2009 воскресенье 11 января 3:27 (UT) Полнолуние 2009 понедельник 26 января 7:52 (UT) Новолуние Солнечное затмение
Ответов - 59, стр:
1 2 3 All
Лума: ВишневаяПенка какая ты молодец
Солнышко: Лума пишет: Солнышко спасибо, видела я эту книжку. Решила, что пусть Пугачева сначала сама похудеет Она худеет время от времени, но видно возраст, гормональные изменения дают о себе знать, поэтому она снова поправляется. А я попросила киоскера посмотреть ее, и когда увидела столько всего интересного, купила. Ты перелистай сначала, может что и заинтересует. ВишневаяПенка пишет: А у меня и так не получается практически ничего кроме фруктов есть) Пока попробую все, что есть в наличии(виноград, дыню, арбуз, сливы и пр вкусности) - до другого рот "не доходит" - уже места нету Тока утром кофе с сыром, авечером - орехи) Это - внесезонно Фруктовая диета считается голодной диетой и не рекомендуется долго на ней сидеть.
Глория Мур: Солнышко пишет: Фруктовая диета считается голодной диетой и не рекомендуется долго на ней сидеть. Есть такие люди - сыроеды. Сидят на ней панимаишь всю жизнь...я среди них тусуюсь на Однокласниках, там группа есть...так вот они не только похудели все, перейдя на сыроедение, так и помолодели и поздоровели Я диеты не люблю, я сторонница меры во всем...А Пугачева просто любит поесть
ВишневаяПенка: Солнышко пишет: Фруктовая диета считается голодной диетой и не рекомендуется долго на ней сидеть Да не на диете я .. просто говорю ж , пока все вкусненькое попробуешь..по чуть чуть..сливку, персик... Ну и потом, бывает, кааак захочется... селедки! - ем, куда ж деваться то
Глория Мур: ВишневаяПенка пишет: Ну и потом, бывает, кааак захочется... селедки! - ем, куда ж деваться то Тока что наелась сладкого щербета с чаем...боялась не успеть до шести...ибо после шести я не ем.. .и после этого наелась как раз таки селедки
ВишневаяПенка: Глория Мур пишет: Тока что наелась сладкого щербета с чаем Глория Мур пишет: .и после этого наелась как раз таки селедки Баланс ... гармония.. равновесие..
ВишневаяПенка: Еще одно волшебное японское упражнение )Результаты - сразу Я уже пробовала http://www.youtube.com/watch?v=lYCqbDmVOD4
Глория Мур: ВишневаяПенка Я тоже попробовала. И уже утащила на сайт!
Солнышко: А я чего-то не поняла. Они пальцы меняют? Объясните словами, а то ихний японский не поняла. Чего они смеялись над девушкой, когда она показала виски? В чем фокус упражнения?
Глория Мур: Солнышко а кто понял японский? Нихто! Просто сделай за ними следом и поймешь.
Солнышко: Глория Мур пишет: Просто сделай за ними следом и поймешь. Ну вот, нет чтобы объяснить мне непонятливой, шо там такое...
Глория Мур: Солнышко дык же объясняю! С-ДЕ-ЛАЙ КАК ТАМ! Лицо сразу подтягивается, прямо чувствуешь...прикольно.
Солнышко: Сделала я это упражнение - но ничего не изменилось. Только шейные мышцы разболелись. Наверное поэтому одна девушка так морщилась. А вообще надо в обе стороны делать? И какие у вас изменения?
Солнышко: Вобщем шея разболелась, сделала в обе стороны. Может и шея лебединая станет. Наверное со временем конечно будет больше результата, руки короткие, еле дотягиваюсь до века. Наверное поэтому больше вытягивалась рука и шея, чем лицо. Вообще я чувствую разницу после упражнений Кэрролл Маджио, может поэтому не так сразу у меня результаты от японского упражнения?
Бастет: Досмотреть что ли
ВишневаяПенка: На форуме, где я нарыла это упр, объясняют так: на каждый выпрямляемый палец - счет до 10(там она поочередно выпрямляет снач больш, потом указ, потом безымянный пальцы) Итого - считаем до 30, и все то же самое на др сторону. Слветуют не злоупотреблять частотой выполнения.Что-то около раз в неделю.. Но, я думаю, если раз в день делать - хуже не буит вот эта страничка с форума http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=16006&postdays=0&postorder=asc&start=0, там еще на след странице продолжение
Бастет: Чудесаааа,абалдеть!!!! Значит на каждый палец счёт 10? А я не считая подержала скока ...не знаю скока ,но меньше тридцати,если бы считала,но класс!!! Но не поняла что там за Эээээ
ВишневаяПенка: Бастет пишет: Но не поняла что там за Эээээ ????какое ЭЭЭЭЭЭ??
Солнышко: ВишневаяПенка Спасибо большое. Почитала форум, поделала. Вчера, в первый раз болела шея. Сегодня - меньше болит. Да и про заломы хорошо сказано на форуме. Я вообще на все пальцы сделала по 10 раз. Теперь все стало яснее. Форум переехал ,теперь он находится здесь http://forum.mur-gloria.ru/ (модератор Бастет)
полная версия страницы