Форум » Семья, любовь, отношения с людьми » Заботимся о себе » Ответить
Заботимся о себе
Iriska: ВС предлагают нам обратить внимание на себя ! любить! 2007 понедельник 24 декабря 1:14 (UT) Полнолуние 2008 вторник 8 января 11:35 (UT) Новолуние 2008 вторник 22 января 13:34 (UT) Полнолуние 2008 четверг 7 февраля 3:42 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 четверг 21 февраля 3:31 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 пятница 7 марта 17:12 (UT) Новолуние 2008 пятница 21 марта 18:39 (UT) Полнолуние 2008 воскресенье 6 апреля 3:55 (UT) Новолуние 2008 воскресенье 20 апреля 10:24 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 5 мая 12:18 (UT) Новолуние 2008 вторник 20 мая 2:10 (UT) Полнолуние 2008 вторник 3 июня 19:23 (UT) Новолуние 2008 среда 18 июня 17:30 (UT) Полнолуние 2008 четверг 3 июля 2:20 (UT) Новолуние 2008 пятница 18 июля 7:58 (UT) Полнолуние 2008 пятница 1 августа 10:15 (UT) Новолуние Солнечное затмение 2008 суббота 16 августа 21:16 (UT) Полнолуние Лунное затмение 2008 суббота 30 августа 19:59 (UT) Новолуние 2008 понедельник 15 сентября 9:13 (UT) Полнолуние 2008 понедельник 29 сентября 8:10 (UT) Новолуние 2008 вторник 14 октября 20:03 (UT) Полнолуние 2008 среда 29 октября 23:12 (UT) Новолуние 2008 четверг 13 ноября 6:18 (UT) Полнолуние 2008 четверг 27 ноября 16:54 (UT) Новолуние 2008 пятница 12 декабря 16:38 (UT) Полнолуние 2008 суббота 27 декабря 12:21 (UT) Новолуние 2009 воскресенье 11 января 3:27 (UT) Полнолуние 2009 понедельник 26 января 7:52 (UT) Новолуние Солнечное затмение
Солнышко: Флора Флорушка, я а долго никак не запоминала ее ник, только когда по-английски поняла. А прибавить - это мы запросто, и чем больше - тем лучше!!!
Флора: Солнышко пишет: А прибавить - это мы запросто, и чем больше - тем лучше!!! Солнышко пишет: долго никак не запоминала ее ник, только когда по-английски поняла. Ды я развеж спорю, буквосочетание плохопроизносимое вслух, гораздо удобнее и понятнее звать Инну просто Инной
Солнышко: Флора пишет: гораздо удобнее и понятнее звать Инну просто Инной Точно, главное чтобы другие поняли - о ком речь. О тебе я тоже переспрашивала - хто ето, когда слышала твое настоящее имя!
Бастет: Завтра полнолуние и мона прогревать точку от ста болезней кто хотел
Вероничка: Бастет пасиб
Свет души: О, спасибо Бастетик, нуна найти перцовый пластырь И целый рабочий день пущай грееть. А массаж на эту точку с прогревающей мазью мона???
Бастет: Свет души ,да ты что-целый день,надо самое большое 30 минут Свет души пишет: А массаж на эту точку с прогревающей мазью мона??? Я конечно не специалист,но думаю что хуже не станет
Свет души: Бастет пишет: да ты что-целый день,надо самое большое 30 минут Упс, гыыы ну лана, буду 30 минут, хотя мне кааатся что пластырь это же не сигара и не уголек, мона и поболе... а???
Бастет: Даааа уж,с таким слабым прогревом этого пластыря думаю можно и целый день проходить Ща ещё мазью прогревающей попробую смазать Тоже не греет В общем дело кончилось привязыванием кусочка льда Да,это "греет" как надо
Глория Мур: Скотчем горошек-перец приклеивать - очень даже греет. Тока надо сначала хорошенько "вжать" горошину в точку и крепко приклееить. Мне Инна клеила на пальцы, палец лучше окольцевать скотчем(пластырем) чтоб крепче держался. Кстати кто в Москве бывает - на ВДНХ в павильоне "Здоровье" есть всякие штуки для точечных массажей, и сигары тоже.
Вероничка: А у меня сегодня нет ни горошка, ни пластыря, ни сигар, не подготовилась я к полнолунию
Глория Мур: Вероничка при чем тут полнолуние? Греть хоть када мона.
Вероничка: Глория Мур а ну тогда ладно...
Iriska: Глория Мур а я слышала по ТВ что прогревать эту точку надо только на растущей луне, для здоровья и долголетия
Глория Мур: Iriska а мы говорим о какой-то конкретной точке? Пардон. Не читала сначала.
Бастет: Блин,какая загадочная точка,то на растущей,то на полной её прогревать Вопчем прогрею ещё и на растущей,для сравнения эффекту,а интересно каждый растущий день греть или какой-нить один
Iriska: Медовый массаж. Медовый массаж показан при заболеваниях позвоночника, суставов, при остеохондрозе, радикулите, при реабилитации после травм. На воротниковую зону при головной боли, мигренях, при хондрозе шейного и верхнего грудного отдела позвоночника. На спину медовый массаж можно сделать при простудных заболеваниях, бронхите, кашле. Как эффективное средство борьбы с целлюлитом. Противопоказания: при повышенном артериальном давлении не следует применять медовый массаж на воротниковую зону, а так же он противопоказан при аллергии на мед и продукты пчеловодства. Подготовка: Попросите пациента сбрить волосы с тела в зоне воздействия. Возьмите примерно чайную ложечку меда, если мед засахарился, растопите его, но ни в коем случае не нагревайте до кипения. Смажьте медом свои ладони и нанесите немного меда на зону воздействия (например, воротниковую зону). Как делается массаж: Он в корне отличается от привычного массажа, когда пальцами производятся мнущие и поглаживающие движения. Здесь вы должны просто плотно прикладывать смазанные медом ладони к коже (они, естественно, прилипнут), и довольно резко отрывать их вверх. Вы постоянно делаете только такие прикладывающие и отрывающие движения обеими ладонями. Сначала мед как будто впитается в кожу, а затем на ваших ладонях и коже пациента начнет появляться беловато-серая масса. Она постепенно становится все менее липкой и собирается на ваших ладонях. Продолжайте массаж до тех пор, пока вся эта масса не останется на ваших ладонях, а кожа пациента не станет совершенно сухая и чистая и ладони не перестанут прилипать к ней. Вся процедура обычно занимает около получаса, иногда больше, иногда меньше. Количество этой беловато-серой массы часто намного превышает количество взятого вами меда. По сути, это уже не мед, а частички отмершей кожи и выделившие сквозь кожу шлаки и соли. Кожа краснеет и нагревается. Во время сеанса пациент чувствует довольно сильную обжигающую боль, к которой быстро привыкает и через некоторое время начинает получать удовольствие от процедуры. Как только ваши ладони перестали прилипать к коже и на коже не осталось беловато-серой массы, вымойте свои руки, а кожу в зоне воздействия протрите тканью, смоченной теплой водой и вытрите насухо. После этого пациент должен одеться и держать часть тела, которую вы массировали, в тепле. Если вы массировали суставы рук или ног, то необходимо надеть теплую кофту с рукавами или толстый халат, а на ноги теплые чулки или спортивные брюки, и суставы укутать потеплее хотя бы на ближайший час. Пока вы проводите курс массажа, предупредите пациента, что ему нельзя переохлаждаться, перегружать физической работой те суставы, которые вы ему массируете, но полностью отказываться от физической нагрузки тоже нельзя. Нельзя париться в бане и принимать контрастные процедуры (баня - снег). Никогда не делайте массаж на большую площадь, чем площадь двух ваших ладоней( или чуть-чуть больше), вы можете устать и сделать массаж недостаточно качественно. Площадь суставов невелика, а вот воротниковая зона обычно больше и вам понадобится больше времени и сил, чтобы довести массаж до финала. Рекомендую делать массаж единовременно только в одном месте - одно колено, например, а назавтра можно сделать на другое колено и чередовать зоны через день. Курс массажа 7-10 процедур, затем перерыв в две недели, затем курс можно повторить ( в случае хронических заболеваний либо восстановления после переломов и травм). Если появилось раздражение на коже на следующий день, курс масажа прекратить и принять антигистаминные препараты (от аллергии). Такое случается редко, но нельзя исключать, что у некоторых людей аллергия к меду может проявиться именно так, при нанесении его на кожу. Если массаж причиняет пациенту слишком сильную боль, то попробуйте отрывать прилипшие ладони не сразу по всей площади, а постепенно, сначала низ ладони, а потом волнообразно середину ладони и потом пальцы. Такое воздействие менее жесткое и переносится с меньшим протестом со стороны пациента. Можно ли делать медовый массаж самому себе? Конечно! Вряд ли вам удастся это на воротниковой зоне, но собственные колени, голеностопные суставы, суставы рук (одной, свободной рукой)вы промассировать сможете без проблем. Для тех, кто борется с целлюлитом - медовый массаж - одно из самых действенных средств в этой борьбе, вы прекрасно сможете делать его сама себе. На коже после медового массажа могут появиться незначительные мелкие кровоизлияния в виде точек и синячков, это очень быстро проходит. Медовый массаж можно делать и на лицо, это прекрасно очищает лицо, питает кожу, отслаивает отмершие клетки, обеспечивает прилив крови и производит великолепный косметический эффект. Отрывающие движения нужно делать более осторожно. Противопоказания к медовому массажу лица - аллергия, чувствительная, тонкая кожа лица, близко расположенные сосуды (купероз), воспаленные угри. Естественно, медовый массаж нельзя делать на тонкую кожу вокруг глаз. Успехов вам в освоении медового массажа!
Вероничка: Iriska спасибо
Облачко: Iriska спасибо!!! хорошая статья!
Солнышко: Iriska Только недавно сделала у подруги 7 сеансов медового массажа. Ощущения классные! Делала на лицо, шею, живот, спину.
полная версия страницы