Форум » Неотложка » Нужна помощь (продолжение) » Ответить
Нужна помощь (продолжение)
Вероничка: Что-то темка первая резко прикрылась ,ну значить открываем новую
Ясная: Глория спасибо! я удалила свой вопрос, решила что сомнения отпали, раз уж согласилась сделать доброе дело то и отвечать согласна, будь что будет, Мой мир позаботиться обо мне
Лира: Акварель пишет: Проблемка такая... кушаю, не могу остановиться. На диете долго продержаться не могу. Одна моя знакомая никогда не употребляет слово "диета"...говорит, что оно "организм обижает недоверием"... Нельзя ли что-то подобное самой над собой проделать? Наверно, можно назвать "антилопой"...и приговаривать -"я сегодня Антилопа, похудею в три прихлопа" (симоронские игры такие! )...хлопнула три раза... и всЁ!
Глория Мур: На мой взгляд, диеты - это все ерунда. Самое главное, что нужно сделать, чтобы похудеть - это привыкнуть к легкому состоянию голода. Есть можно все, просто сократить порции. Есть медленно и осознанно. Легкое состояние голода это даже приятное состояние, когда к нему привыкаешь. У него есть побочный эффект - примерно через неделю-две это состояние вызывает сокращение объема желудка И если продолжать есть осознанно а не пихать в себя все подряд и быстро, то получается похудеть а потом поддерживать вес. Еще много говорят, что типа завтрак съешь сам...Я заметила, что любая трапеза,е сли она обильна, в результате вызывает повышенный голод..если есть по немногу и часто, то все ок...нас приучили что "перекусы" - это плохо...мамочки гордятся детьми, которые едят по расписанию...а между тем 3-х разовое питание было введено в 18 веке для рабочих фабрик, чтобы было удобнее работать...а до этого ели часто и понемногу...
Melian: Глория Мур пишет: а до этого ели часто и понемногу... Заметила на себе, что когда ем перекусами: то морковку сгрызу, то орешек поем, то ещё что-то одно и немного, то даже мысли и чувства яснее и светлее, а как вместе с близкими сяду "ужинать" - по всем правилам. Не могу удержаться от переедания, и в итоге даже самочувствие ухудшается, не столько на физ. уровне, а где-то на уровне души, что-то не то, но не могу описать...
Акварель: Лира пишет: Наверно, можно назвать "антилопой"...и приговаривать -"я сегодня Антилопа, похудею в три прихлопа" (симоронские игры такие! )...хлопнула три раза... и всЁ! Это здорово! Но, увы, наверное Симорон не для меня - не могу поверить безоговорочно. Хотя, думаю, для Симорона нужна групповая поддержка, какой-нибудь семинар, чтоб на общем подъеме... заразиться настроением... и все такое. Согласна с Глорией и Melian. Правильное питание - самое правильное, никакие диеты не нужны. И ощущение голода приятно. Но у меня еда - плохая привычка, как у кого-то курение или алкоголь. И опять же способ получения радости в жизни. В этом вся сложность. К правильному питанию очень тяжело перейти. Кстати, только я задала здесь вопрос, как где-то наткнулась на рассылку "Технология исполнения желаний" - это реклама какого-то платного курса. Я подписалась, и мне прислали в первой рассылке несколько материалов по гипнозу и самогипнозу - то, что я хотела применительно к данному вопросу. Только я пока не успела посмотреть, достаточно ли подробно, чтоб понять в чем заключается. Если получится, буду пробовать.
Глория Мур: Акварель кто говорит о правильном питании? Вот уж я точно питаюсь неправильно. Мы говорим не о правильном, а о дробном питании. Акварель пишет: Но у меня еда - плохая привычка, как у кого-то курение или алкоголь. Акварель вот это называется отказаться от ответственности за свою жизнь...типа привычка...а я бедная, что могу поделать? ничего...ты жертва, да? А кто эту привычку воспитал в тебе? Пушкин? Или ты сама? Ты задала вопрос и всячески ищешь путь, как бы не делать ничего из того, что будут рекомендовать...Знакомая ситуация...вроде как и совесть спокойна - ты же ищешь пути избавления...ну и привычка спокойна, руководит тобой по-прежнему, ей ничего не угрожает. Гипноз, самогипноз...опять-таки - попытка скинуть с себя бремя ответственности, пусть меня кто-то загипнотизирует, а я посмотрю, подействует или нет. Единственное, что тебе поможет - это понимание, что НИКТО кроме тебя ничего не сделает. Следом идет договор с собой - либо ты выглядишь ка хочешь, либо трескаешь все подряд когда хочется, бесконтрольно. Выбирай что тебе важнее. А затем приступай к принятию себя - чтобы ты не выбрала. Другого пути нет! Не обманывай себя.
Акварель: Ой, Глория Мур. Правда все это. Еще я все время ищу диеты, где никаких усилий, и как можно быстрее. (Конечно же, не нахожу). К сожалению, похожее поведение у меня не только с едой. Во всех остальных сферах то же самое. Условно говоря, когда я сижу и ем шоколадку во мне крепнет решимость заняться своей фигурой. Как только наступает момент, когда нужно себе в чем-то отказать, я забываю про свои благие порывы. Да, наверное, ответственность за свою жизнь - это как раз то самое. А что можно почитать на эту тему?
Глория Мур: Акварель не надо ничего читать. Надо подойти к зеркалу, посмотреть себе в глаза и сказать честно, глядя себе в глаза: Я заявляю о намерении отвечать за свои поступки, мысли и эмоции! Я есмь. Дальше ты садишься писать. Пишешь пополам листочек. Половина - что даст тебе красивая фигура. Половина - что даст тебе привычка кушать много. Проанализируй. Подсознание не обмануть. Оно всегда выбирает ТВОЮ выгоду. Тебе сейчас выгоднее не быть привлекательной, и заедать нелюбовь к себе шоколадками. Вот попробуй доказать своему подсознанию, что тебе выгоднее есть меньше - напиши выгоды от стройности. Если докажешь - только по-честному, что стройнсть тебе милее, значит приступай к действию. Не надо отказываться от любимой еды. Просто сократи количество. Сделать это просто. КОгда ешь что-то вкусное, присуствуй в анстоящем моменте. Ешь МЕДЛЕННО, даже ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО, смакуя каждый кусок. Тогдк уйдет не плитка, а ломтик шоколадки. Контролируй себя. Как только тебя "несет" останавливайся и спроси себя - кто хозяйка моей жизни? Привычка или я? Кто сильнее, померяйся с ней силой. Не факт, что сразу выиграешь, но начнешь игру. Постепенно ты победишь. Вся фишка в том, чтобы быть с самой собой честной. Если удовольствие от еды для тебя важнее, чем стройная фигура и то, что она могла бы тебе дать, ты не похудеешь никогда. В этом случае надо просто научиться себя любить полненькую. А по поводу любви к себе, которой тебе не хватает, поэтому и ешь, можно почитать много чего в Каюте Я на Ялике.
MARKEZ: Солнышко, забавно,но мне вчера позвонили по поводу тренинга,2ой уровень после трансформации, возрождение. Проводит Жиляев. Центр называется теперь "Настоящее". Есть их страничка real centre.ru. И что то Мне так захотелось, но почему то ощущаю волнение сильное!
Акварель: Глория Мур, спасибо большое. Мне это нравится Обязательно проделаю как можно быстрее. Думаю, мне надо будет еще развесить себе напоминания, что я хозяйка своей жизни. Можно я еще вопрос задам. Думала, сама справляюсь. Но че-то никак. Накрывает... Растет во мне огромнейшее чувство вины. В общем ситуация в том, что не получается у меня забеременеть. Есть одна сторона этой проблемы (о которой мне Глория Мур писала), я над ней работаю. Но кажется, еще и с мужем у меня что-то не так. То я мысленно начинаю его обвинять, что он ничего не предпринимает, и даже меня не поддерживает (хотя детей он хочет). Потом оказывается, что это не так, он своими действиями доказывает мне совсем обратное, можно сказать даже, очень меня удивляет. Причем он удивляет меня в хорошем смысле очень часто. Получается, что я думаю о нем хуже чем, он есть. (Есть наверное что-то у меня в отношениях с мужчинами не то. До мужа ни с кем отношения не складывались. Еще меня смущает такой факт: в молодости была у меня сильная любовь к одному мужчине, не сложилось, обида была сильная, аборт даже . Моего мужа зовут так же как того, инициалы те же, а отношение ко мне прямо противоположное.) А сейчас я стала думать, что я виновата, что у нас нет детей. У него все в порядке, это у меня проблемы. Кроме того я старше его. Сейчас нам светит ЭКО. Опять же деньги будут его. Я боюсь, что ничего не получится, ЕГО деньги будут выброшены, с другой женщиной у него могли бы быть дети. Короче, я даже предложила ему поискать другую жену... на полном серьезе. Еще врач оказалась совсем нехорошим человеком. Я уже второй день плачу, как вспоминаю встречу с ней. А другого врача очень сложно найти, так как эта один из лучших специалистов по ЭКО. Но меня просто ноги к ней не несут. И опять виню себя, потому что я нашла такого врача. С какого конца за это все взяться? А то я так и до развода могу дойти.
Глория Мур: Акварель может откроешь свой домик? Там и будем обсуждать твои задачи уроки...Ты не первая у нас на форуме у кого такие проблемы. И также, как и твоим предшественницам, я бы рекомендовала начать медитацию прощения на отца. Оттуда ноги растут у проблемы. Затем мать. А потом поговорим. Если будет необходимость еще что-то обсуждать. КОгда-то ко мне обратилась девушка...приезжала в Москву специально... как к какой-то волшебнице ко мне...и с порога - помоги забеременеть...есть у нас ее пост на форуме в разделе Отзывы...вот у нее была та же проблема...и решила она ее конечно сама, как все в этой жизни происходит...я лишь посоветовала ей простить отца и мать. Медитации прощения найдешь здесь же в разделе для новичков.
Солнышко: MARKEZ Материализовалось твое желание сходить туда. А дальше сама выбирай - идти сейчас или может позже.
Акварель: Глория Мур, да, я открою домик. Спасибо. Я пробовала делать на мать по Типпингу. Че-то как-то формально у меня это все получилось. Пришлось буквально из пальца эти претензии высасывать. У нас сейчас очень хорошие отношения, скорее мне у нее прощение надо просить. С отцом еще труднее будет (умер давно)- к нему и не было никогда претензий, очень его любила. Да и че-то я вообще многое не помню из прошлой жизни, защитная реакция что-ли. Но все-таки есть там что-то, логически это понимаю, а вспомнить не могу. Пойду пока почитаю, может, какая-нибудь другая техника мне больше подойдет.
Глория Мур: Акварель начнешь прощать - поймешь, что было за что. ВСегда есть, просто разум защищается и блокирует воспоминания. Я тоже когда начала прощать родителей, думала, что уже давно все простила и отношения были хорошие. Ты главное делай.
Весна: Глория Мур пишет: .ну почему счастливый человек не может духовно развиваться-то! почему надо мордой об стол, чтоб начать духовно расти... обязательно должно чего-то не хватать, чтобы начать менять жизнь...почему мы так по дурацки устроены... Вот и я о том же...всегда о том же... и сто раз вас об этом спрашивала...ну почему мы должны расти через боль? А через радость рази нельзя??? Господи! Это к тебе вопрос! Только вряд ли ответишь...
Весна: Солнышко пишет: А там на участке живут инвалиды - муж и жена. Передвигаются на колясках. И всегда такие улыбчивые, выйдут, покормят бездомных кошек и собак. И всегда поздороваются, улыбнутся. Солнышко спасибо тебе! Я вспомнила! Будучи молодым спецом я жила в общаге несколько лет...и там же познакомилась (жаль что не близко) с семейной парой.Оба колясочники. Он,как оказалось,был тогда и сейчас является известным в городе поэтом! И ребеночка они здорового родить умудрились! Я счас довольно часто встречаю их в городе... И кто из нас инвалид-они или я-это еще вопрос...
Глория Мур: Весна
Любимка: Ангелочки, ложимся завтра с дочкой в больницу на обследование, чтобы опровергнуть один нехороший диагноз. Прошу поддержите нас мысленно. Я волнуюсь. Хотя, знаю внутри себя, что все хорошо и моя дочурка абсолютно здоровая!Спасибо вам большое, я обязательно почувствую. Люблю вас, простите меня, благодарю
Солнышко: Любимка Любимка, ОТМЕНЯЮ все нехорошие диагнозы. Доча твоя здорова!!! Мы с тобой, дорогая, будь спокойна!!! Дарю вам великолепные результаты анализов!!!
Малина: Любимка Ты и сама все знаешь - все будет хорошо! Я люблю тебя! Не боись, прорвемся
полная версия страницы