Форум » Королевство Молодея » Ох уж этот лишний вес... » Ответить
Ох уж этот лишний вес...
Облачко: А я хочу узнать ваше мнение о том, какими мыслями мы можем сотворить себе стройную фигуру или не очень!
Глория Мур: Бастет не ешь за 4 часа до сна, не мучайся. Если у тебя аткой график, зачем тебе не есть после 5-ти?
Astra: Сэм пишет: Ну, и чтобы что-то сказать про лишний вес, для приличия, так сказать, скажу - есть не лишний вес, а личный вес точно!поэтому кто-то ограничивает себя после 5-ти,а кто-то с 23!
Бастет: Но сбросить то хочется же,ну хоть 5 кг
Солнышко: Бастет Нууу, рекомендация не есть после 5-6 вечера касается тех, кто ложится рано спать. К тебе это не относится. Скушай деточка кефирчика хотя бы в 11-12 часов ночи, можно 1%-ного. И не заморчачивайся. Жиром не обрастешь!
Бастет: Солнышко и кефирчика и турбослимчика кушаю
Солнышко: Бастет пишет: Солнышко и кефирчика и турбослимчика кушаю Правильно делаешь. Остается еще убрать чувство вины, что не выполняешь рекомендации не есть после 5-6-и. Меня в детстве всегда на ночь кормили, говорили, что не нужно голодной ложиться, а то сны дурные будут сняться.
Сэм: 1. Еда - не единственный источник энергии для человека. 2. Если всё время хочется есть, то это говорит о том, что усвоение съеденного очень низкое. Организм же свой тоже чистить надо, весь, а не только зубы, да в ушах поковыряться... 3. Всё, что происходит в нашем мире, рождается, как минимум, с двух сторон - если человек ест такие продукты, от которых полнеет, значит, его сознание замусорено какими-то негативными мыслями, штампами, которые и притягивают к человеку такие продукты. Так что строгий контроль продуктов и времени их употребелния не всегда даёт эффект (если не сказать - никогда не даёт нужного эффекта ). С другой стороны, если покопаться в своих стереотипах, в своих эмоциях, в своих страхах, и почистить свою голову от них, то тело просто перестанет требовать таких продуктов, от которых полнеют. Телу даже еды столько не понадобится.
Солнышко: Сэм Спасибо, буду ковыряться в себе! А пока как обещала, даю рецепт легких пирогов (дрожжевого): Сначала как в рецепте: Опара: 1. 0,5 литра молока(теплое, не горячее, иначе сварятся дрожжи). 2. сухие дрожжи (беру французские - пол-пачки) 3. немного соли 4. 1 стол. ложка сах. песка. (если пирог сладки - то стакан песка) Ставлю в теплое место. Когда опара готова, готовим тесто: 50 гр. маргарина, 50 гр. сливочного масла, 2-3 стол. ложки растит. масла, 1 литровую с верхом банку муки (просеять) Замесить тесто, если муки маловато, то можно добавить по чуть-чуть. Месить подольше. Кладу тесто в кастрюлю как большой колобок в теплое место, прикрываю полотенцем. Тесто поднимается долго. Сметаны и яиц нет в пироге, поэтому тесто легкое, пирожки едятся как семечки. Поэтому и тесто поднимается так долго. Нужен лишь один желток для смазки пирога. Начинка любая. Можно печь пирожки, большой пирог. Если сделать двойную порцию - то получится один большой пирог и еще пирожки. Я делаю по-своему. Если нет маргарина или масла, кладу 8-9 стол. ложек растительного масла. Молоко могу наполовину разбавить водой.
Melian: Сэм, я вот много ем, особенно, когда нервничаю... Прям могу всё, что есть, - смолотить... Правда, давно увлекаюсь ЗОЖ, поэтому в моей жизни чередуются периоды, когда я ем почти только здоровую пищу, делаю зарядку и т.д. и т.п., а иногда ем всё самое вредное без зазрения совести, бросаю зарядку, ленюсь и т.д. и т.п. И не полнею...
Облачко: Сэм пишет: С другой стороны, если покопаться в своих стереотипах, в своих эмоциях, в своих страхах, и почистить свою голову от них, то тело просто перестанет требовать таких продуктов, от которых полнеют. Вот это я сейчас и чуствую! Правда не знаю на сколько меня хватит, но пака почти всё что я любила и на что набрасывалось перестало меня интересовать совсем Я последнее время давала себе установки на промывание мозгов, на усвоение всех знаний что сейчас ко мне приходят и на то что всё что мне нужно у меня уже есть Ну и ещё много всего было...чистка мыслей, страхов... Главное что пока действует
Сэм: Melian, нервничание требует повышенных затрат энергии - отсюда и твой аппетит повышенный, когда ты не в себе. А то, что не полнеешь - так это здорово! Это говорит о том, что твоё мировоззрение не отягчено ни обидами, ни злобой, ни чувством вины! Я очень рад за тебя. Человек с чистыми помыслами, и полный любви, может есть всё, что хочет и в любых количествах, и никогда не потолстеет. Другое дело, что такому человеку уже просто не захочется есть то, от чего толстеют, и у него не будет ТЯГИ к еде. Есть он будет так, как дышит, естественно, не заморачиваясь на этом. Облачко, молодец!!! Дай я тебя обойму!!!
Облачко: Сэмочка, а как приятна ты абымаесся! Ето я не ем тока пока, мне чиститься и чиститься но суть уже понята
Глория Мур: Сэм пишет: Melian, нервничание требует повышенных затрат энергии - отсюда и твой аппетит повышенный, когда ты не в себе. Сэм а я наоборот не ем када нервничаю. Это че значит?
Сэм: Значит, из чего-то другого энергию черпаешь, или свою жизненную энергию тратишь. Нервничать - себе ж вредить, как тут ни крути... Ты, Глорь, лучше не нервничай.
Iriska: Солнышко спасибо!!!!! за рецепт
Солнышко: Iriska На здоровье, дорогая! Чтобы тебе кушать вкусные пироги и оставаться стройной!
Глория Мур: Сэм я не нервничаю... Просто стало интересно откуда берется тогда энергия...ну наверно из жировых запасов жеж? Я ж худею всегда, когда волнуюсь, или переживаю из-за чего-нить. Или када влюбляюсь..ну тут с энергией все ясна...а в первых случаях анверно все-таки запасы.
Ромашка: Да ну вас, ангелы любимые, поначиталась про пироги да плюшки, и пошла свиснула у сотрудника кусок рулета с маком. Вкусненько и так душевно стало Вот смотрите, даже собаки плюшки помогают печь!
Солнышко: По поводу пирогов: можно не делать отдельно опару. Я ставлю тесто сразу. Мешаю все ингридиенты сразу: то что в опаре и в тесте. Главное, чтобы мука была не старая (а то не бывает клейкости) и дрожжи тоже не просроченные.
Ромашка: Эх, чувствую что не удержусь и напеку рулетиков с маком, орехами и изюмчиком. Всеж Рождественские праздники
полная версия страницы