Форум » Королевство Молодея » Ох уж этот лишний вес... » Ответить
Ох уж этот лишний вес...
Облачко: А я хочу узнать ваше мнение о том, какими мыслями мы можем сотворить себе стройную фигуру или не очень!
Глория Мур: Бастет пишет: Не ну если один только чай пить...ну тада оно канешна
Солнышко: Бастет пишет: Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты. Странно, читала, что мясо всегда тяжелее и дольше переваривается. А чай я бросила пить в последнее время, пью 2-2.5 литра фильтрованной сырой воды в день. Организм стал требовать с моими цигунистыми упражнениями. Все остальное ем по-немногу. Даже суп в пиалке, а если это второе - то в чайном блюдце и чайной ложечкой. От сладкого пока не отказываюсь, но ем намного меньше. Даже тортик могу скушать, но только отрезаю так, как будто срезаю от капусты, когда хочу заквасить - тоненько и немного. Зато наслаждаюсь этим кусочком, смакуя и слюнявя - эт такая у меня медитация. Получить удовольствие от маленького кусочка. Как-то у одного вьетнамского просветленного прочитала, что если вы не умеете есть в медитации одну долечку мандарина, а кушаете все и сразу - вы не съели его. Да и когда ешь по чуть-чуть наслаждаясь, пищи нужно не так много. Пока пью кофе с сахаром, три малюсенькие как наперсточек чашечки. Но и это уже скоро постепенно уйдет. Так что с Любовью к себе вполне можно постепенно сбросить вес.
Бастет: ага
Глория Мур: Да, способ старинный...меньше жрать! С любовью оно конечно, приятнее...все-таки обыдна, что нельзя есть скока влазит и при этом не толстеть
Солнышко: Глория Мур В цигуне есть упражнения, которые позволяют кушать Космическую энергию, поэтому аппетит не такой как раньше. Кстати нам говорили, что через пищу мы получаем необходимую энергию от силы всего 17%.
Глория Мур: Солнышко пишет: через пищу мы получаем необходимую энергию от силы всего 17%. Вот у Сервеста что ни техника - то побочный эффект - уменьшение потребности в пище...Да энергия-то - полбеды! Фишка в том, чо мы от еды удовольствие получаем. Вот с этим тяжело...
Солнышко: Глория Мур пишет: Фишка в том, чо мы от еды удовольствие получаем. Вот с этим тяжело... Я уже написала, что получаю удовольствие от еды, не отказываюсь даже от тортика, только ем мало и огромным наслаждением. Важно же не количество в данном случАе, а наслаждение. Если научиться получать от минимума это удовольствие, то тада и вес не прибавится, и я буду довольна. Пока это удается!
Глория Мур: Солнышко да...у Чопры написано в "Пути волшебника"..."вся соль в первой ложке"....и это относится не только к еде...но я, увы, пока не умею медленно есть...если вкусно я сразу - дынц! и проглотила... но я учусь.
Солнышко: Глория Мур пишет: но я учусь. Здорово, значит ты в процессе! Наслаждайся, дорогая!
Бастет: Солнышко ,ой прикольные у тебя смайлики в подписи,особенно тётенька !
Глория Мур: Ага смайлы чумовые!
Venera: Я вспомнила случай из своей жизни про желание быстро похудеть. На старой работе в Минске в офисе мы как-то решили посимаронить. Одна сотрудница рассказала, что ходила на семинары по симарону и предложила следующий способ: сделать бумажный самолётик написать на нём ручкой количество кг. сколько хочешь сбросить. Потом выходишь на балкон и сбрасываешь самолётик с лишними килограммами на улицу. Офис наш был на 18 этаже. Хорошо летел У меня тогда получилось - резко начала худеть. Желательно конечно настроится на мероприятие.
Бастет: Venera ,спасиб,запущу самолётик!
Солнышко: Бастет Глория Мур Вот нашла такие в тему!!! Даже полная женщина имеет право быть любимой!!! Ура, таварисчи!
Бастет: Ураааа!!!
Бастет: Трава кукурузные рыльца снижает аппетит- делюсь сама проверила
Солнышко: Бастет пишет: Трава кукурузные рыльца снижает аппетит- делюсь сама проверила А после не бегала в туалет? Кажется мочегонное удовольствие.
Бастет: Ага бегала(ю)
Iriska: Бастет я ни каких тетенек не вижу вот блин.
Бастет: Iriska ,включи в профиле видеть подписи
полная версия страницы