Форум » Королевство Молодея » Как отучить себя от сладкого? » Ответить
Как отучить себя от сладкого?
Melian: Девчата. Я просто наркоманка! Вот сегодня в магазин не ходили из-за того, что приболели, так я уже ломку чувствую, что хочется чего-нибудь вкусного, а всё закончилось. Блин, у меня из этих "радостей жизни" и остались то только шоколад, халва и хлопья. Но я могу только ими питаться, пока всё не съем, что имеется. Не хочу с собой бороться. Но знаю, что так нельзя жить. Хочу любить своё тело и лелеять его, не есть вредные продукты, но эта халва! Ах! И зачем её такой вкусной придумали!? Пустота такая без них.
Глория Мур: ВишневаяПенка спасибо! ВишневаяПенка пишет: .Исцеляющий звук "ХУУУ то-то я смотрю...нравится мне этот звук...чуть что, дык сразу сладким закинулась, а проблемы? - ну и хуууу с ними!
Глория Мур: ВишневаяПенка пришли файл мне я его на Ялик и всем будет доступен
Ленушка: ВишневаяПенка спасибо интересно
ВишневаяПенка: Мне седня пришло в рассылку от Лисси Муссы. Показалось очень интересным Особенно понра момент про "казнь тараканов" Я давно чувствовала, что хожу кругами вокруг чего-то важного, что не поддаётся моему осознанию. А тут буквально через несколько дней, после того, как я стала вести рабочую тетрадку, я обнаружила у себя страх «меня не любят» (я напечатала себе картинок тараканов разных размеров, и в зависимости от их величины поступаю с ними по-разному: одного повесила в лесу на красной ленточке, одного сожгла в полночь в полнолуние на перекрёстке трёх дорог и т. п.), и сразу же у меня начали худеть ноги (самое проблемное место всех женщин в моём роду). Л Виилма пишет, что это самый серьёзный страх, что он сильнее страха смерти. Я подозревала, что он у меня есть, но не могла понять, в чём он проявляется. Здесь он проявился в моём желании быть хорошей. Я порадовалась, но у меня возникли сомнения: этот страх слишком серьёзный, чтобы он так просто ушёл. Прошло какое-то время, я анализировала свою рабочую тетрадку, и опять наткнулась на очередного таракана, и опять поняла, что это всё тот же страх «меня не любят», только на этот раз он замаскировался под обиды. Страх «меня не любят» стал проявляться довольно часто в разных обличьях, но я никак не могла найти связи между его проявлениями. В очередной раз анализируя свою тетрадочку, я поняла, что в еде я ищу удовольствие. Я отмечала своё пристрастие к сладкому, но не понимала его причину. А тут вдруг я поняла: я в еде ищу УДОВОЛЬСТВИЕ и буду есть до тех пор, пока не съем что-нибудь вкусное, даже если уже насытилась, и в меня ничего уже не лезет. Тут же я вспомнила своего папу, который после обеда обязательно должен был съесть конфетку. Вот и я искала для себя «конфетку» во время каждого приёма пищи. Я задумалась: обычно человек ищет удовольствие, когда в его жизни отсутствует радость. А радость отсутствует там, где присутствует страх. В этот момент я жила на даче и занималась прополкой одуванчиков в своём цветнике. Надо сказать, что корни у одуванчиков бывают разные, и толстые, и очень разветвлённые и длинные. Тут же в моей голове всё прояснилось, сложилась картинка, которую я и нарисовала.попробую в двух словах объяснить. Желание получать удовольствие от еды, которое приводит к поглощению "конфеток" - это цветочки, маленькая видимая часть. А длинные разветвлённые корни - страхи. Основной корень - страх "меня не любят", от него отходят корешки поменьше:страх быть собой, выражать свои эмоции, страх не оправдать чужие ожидания, , страх любить себя. От каждого из этих корешков растут корешки поменьше: неудовлетворённость собой, своим внешним видом, желание принести себя в жертву, чувство вины, что не оправдываешь чьих-то надежд, желание быть хорошей для всех и т.д, и т. п. можно продолжать до бесконечности. И, как у настоящего одуванчика, пока в земле остаётся хоть маленький кусочек корешка, одуванчик, хоть и станет чахлым, но всё же будет расти. Так и наши страхи: пока они есть внутри нас, мы чем-то будем их забивать. Очень часто этим оказывается еда Какие же я сделала выводы из возникшего образа? Опущу цепочку логических рассуждений. Наше подсознание оберегает нас от отрицательных эмоций, поэтому и маскирует какие-то серьёзные блоки несерьёзными причинами, вроде «чая с бабушкой». Все наши блоки – суть проявления страха «меня не любят», который возникает из-за нелюбви к себе. Опять повторюсь про гениальность программы: она учит любить себя. На сознательном уровне я с помощью твоей программы учусь любить себя уже довольно успешно. Это замечательно, но я пока не знаю, как добиться того, чтобы эта любовь перешла и на бессознательный уровень тоже. Поэтому я до конца не избавилась от желания побаловать себя «конфеткой» во время еды, хотя результаты превзошли мои ожидания. С наступающим Новым годом!
Лума: ВишневаяПенка тоже об этом думаю
Глория Мур: ВишневаяПенка
ВишневаяПенка: Лума Глория Мур Я уже вырезала себе пяток тараканчиков по росту) Одного под общ названием "желание соответствовать" утоплю завтра в бокале с шампанским Прекрасная смерть
Малина: Я сегодня тоже анализировала и пришла к выводу - я живу под лозунгом "должна". Вот именно должна соответствовать, должна понравиться и пр пр. Отсюда и страхи не ... ... И хоть я не заедаю все это сладостями, но портит мне это жизнь адназначна. Поэтому сделаю и себе тараканчиков и тож придумаю им казнь. ВишневаяПенка Спасибки.
ВишневаяПенка: Малиночка, на здоровье И Лисси спасибо, и той даме, что это все написала
Salti: Акварель пишет: Да это в общем-то и не важно, потому что повторять я не собираюсь. Все что с клизмами для меня исключено. Хм... можно делать суточное-полутора суточное голодание, как сухое, так и на воде, и не делать при этом клизм. Если голодать раз в неделю, то в месяц будет уходить стабильно по килограмму. Проверено на себе! Это не считая оздоровления организма. Начинать лучше на воде, идеально - талой. После того, как голодание на воде будет проходить легко, переходить на сухое. ВишневаяПенка пишет: Одного под общ названием "желание соответствовать" утоплю завтра в бокале с шампанским Прекрасная смерть Я тоже БЫЛА сладкоежкой. Летом, посидела два месяца на сыроеденье (интересно было попробовать), и уже не смогла вернуться к обычному рациону. Ушел хлеб в любом виде, и все сладкое. Вся прелесть в том, что это стало побочным эффектом. Я таких целей себе не ставила. Сейчас ем только мед и сухофрукты. А, еще иногда шоколад на фруктозе. В эти праздники пару штук шоколадных конфет все же съела. Но это такая мелочь, по сравнению с тем, что я ела раньше. Один раз купила халву, очень захотелось и в охотку съела. Вес, который я потеряла на сыроеденье я не только держу, но и еще похудела на килограммчик. Вообщем, как показывает мой опыт, на сладком много набирается веса, с какими бы мыслями мы его не ели...
Солнышко: Salti Лет 10 назад я так и делала - суточное сухое голодание с вечера субботы до вечера воскресения. Похудела за 1.5 года до неприличия. Выглядела не очень. Мне говорили, что лицо так похудело, что выгляжу изможденнно. Хотя весила рост минус 100. Но видно мне так не идет. Надо хотя бы на 5 кг чтобы было выше нормы. Тогда я ходила на медитации, и мы весь день были в таких энергиях, что ни кушать, ни пить не могли. Когда я вначале стала туда ходить, то пила в перерывах медовую водичку: разбавляя мед водой. Потом перестала и это. Помню случай с знакомым боксером. Он выступал на пределе в своей весовой категории. После соревнования, счет был не в его пользу- подали на аппеляцию. И чтобы он не набрал даже 100 граммов - весь день, а может и больше, уже не помню - пил только медовую воду. Помню его друзья и тренеры сидели в ресторане и уплетали все самое вкусное, а он грустно попивал свою водичку. К сожалению оказалось зря, так как не дали ему переиграть бой. Но думаю, что можно попробовать поголодать на медовой воде. Она и силы дает и веса не прибавляет: как захочется есть - пить эту воду. Хотя бы один день. А потом уже как получится. Попробую один раз, посмотрю как печень себя поведет. После удаления желчного, голодать не получается. Надо вот только духом собраться.
Глория Мур: А я голодала пару лет дважды в месяц в дни экадаши...на воде. Всухую я не могу. Без воды мне жить неохота И ниче не похудела...ну кило в сутки уходило, а потом возвращалось...один фиг. Наверно это индивидуально.
Солнышко: Глория Мур пишет: И ниче не похудела...ну кило в сутки уходило, а потом возвращалось...один фиг. Наверно это индивидуально. Я тогда еще была вегетарианкой, да и ела как птичка. Утром овсянку с фруктами или сухофруктами на воде - не варила (мы ее называли живой кашей), в обед гречку, немного подсолнечного масла, а туда крошила огурцы, помидоры, редис, много зелени - получалось каша с салатом в одном блюде. Вечером легкое - салатики с капустой, морковкой, помидорами. Немного фруктов в перерыве между приемами пищи. Кефир... Поэтому и похудела. Зато сейчас не могу гречку видеть. Но наверное неплохо было бы - печень хорошо чистит.
Глория Мур: Солнышко тогда понятно А печень гречкой это жестоко я стока гречки не съем. Я все еще пью ложку масла по утрам...заливаю шприцом! И очень довольна!
Белослава: Сегодня поймаала себя на мысли о том, что "скорее бы энти праздники закончились", так надоели всяческие деликатесы и захотелось банально яблок и овсянки. А сегодня еще гости на 2 дня приезжают. Наверное не выдержу и объявлю голодовку
Белослава: Вдогонку смешная мысль возникла: а может, если кому надо отучить себя от сладкого, сначала попробовать приучить себя к сладкому? Как бы клин клином...
Глория Мур: Делюсь своим опытом по теме. Контрольный завес после НГ показал шо фигурка грозит превратиться в тушку. Посему был собран срочный совет(у меня в голове) по вопросу "так жить дальше низзя". Я пошла в медитацию и вызвала Ангела. Спросила у него, чем мне надо питаться, чтобы похудеть. Он сказал - семечки и яблоки. Совести у него нет. Ну ладно...дальше - больше. Я обнаглела и спрашиваю - а избавить меня от зависимости от сладкого можешь? Могу, отвечает. Ну и начал тянуть из моего тела какую-то полоску коричневую, похожую на патоку, и наматывать ее в клубок...она у меня из всего тела потянулась нитками... Намотал клубок и сжег прямо в руках. Вышла я из медитации, и думаю, ну да...хорошо бы это было правдой...вечером было дело. Наутро я сладкого с чаем не съела. ЗАБЫЛА. Сегодня пятый день. Я не ела сладкого НИЧЕГО. Дома есть конфеты и пр. Я их не хочу. Проверяла себя в киоске со сладостями - слюни потекли. Но я не купила! В бедрах минус 1 см.
Лума: Глория Мур везет, а мои ангелы со мной не разговаривают. Но я тут "ключ" Алиевский изучала и в трансе поставила себе программу про сладкое. Теперь тоже не хочу, но ем зачем то.
Солнышко: Глория Мур Семечки очень калорийны. 100 граммов - больше 500 калорий.
Глория Мур: Солнышко ты че хочешь поспорить с моим Ангелом?! Кто сказал, что я следую его совету...я ем яблоки, ага, и все остальное тоже...я просто не ем сладкого... А что до семечек...я на них потеряла 10 кило однажды...но ела я только их. Это канешна мазохизм...
полная версия страницы